Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Vorkochen

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    Vorkochen

    Hallo Helden der Arbeit,

    bei mir gibt es in verschiedenen Intervallen eigentlich ausschließlich Chili con carne, Bolognese oder Eintopf.
    Meist dann 2-3 Tage hintereinander.
    Die rm-Sterneköche sind doch sicher auch talentierte meal-prepper, was kocht ihr euch gerne mal vor?
    Haut mal raus.
    Bin vor allem auf relativ einfache/günstige Gerichte gespannt.
    Beim Googlen finde ich immer nur die selbe fancy scheise in Einmachgläsern.


    #2
    meal prep wie in der BB Szene?

    hab ne zeit lang mal gut vorgekocht, hähnchen, pute, rind + random gemüse + reis in die tupper schuüssel und dann jeden tag 2 boxen davon gefuttert...

    kannst doch fast alles was man so kocht einfach in größeren mengen kochen und immer ne portion einfrieren, nach 2-3 wochen is die truhe dann voll :-)

    Kommentar


      #3
      https://www.reddit.com/r/MealPrepSunday/
      https://www.reddit.com/r/mealprep/

      Kommentar


        #4
        kann auch reis mit hähnchen empfehlen. highkickharald hatte mal im fitness thread nen super rezept gepostet, dass ich seitdem in meinem standard repertoire habe.

        - reis kochen
        - zwiebeln / knochblauch anbraten
        - eier mit in die pfanne
        - reis in die pfanne
        - bohnen / möhren / erbsen / mais / ... dazu
        - wenn man will sojasoße
        - dazu hähnchen / pute braten, wenn man will direkt in stückchen und mit dem reis vermischen.

        kann man auch super für mehrere tage machen.

        Kommentar


          #5
          Enchiladas de queso

          Schmeckt nicht nur Bombe, kannste auch 2-3 Tage von Essen alleine

          würde allerdings noch
          + Mais
          + Bohnen

          empfehlen

          Kommentar


            #6
            Zitat von Buddha.
            Enchiladas de queso

            Schmeckt nicht nur Bombe, kannste auch 2-3 Tage von Essen alleine

            würde allerdings noch
            + Mais
            + Bohnen

            empfehlen
            ich verbürge mich für die qualität dieses gerichts. guter mann, dieser topfpunkt

            Kommentar


              #7
              Wieso nicht frisch machen den Krempel, wenn Zeit dein limitierender Faktor ist.
              Ne Chinapfanne dauert exakt 10 Minuten, nen Burger braten 4, Pasta auf 1000 verschiedene Arten kost dich 10 Minuten, Reispfannen, ThaiCurry, Kartoffelaufläufe, Tortillas in 100 verschiedenen Varianten (Danke Buddhinho für die Idee), Buffalo Wings, Pizza mit Fertigteig blablubb.
              Ich würde glaub ich in den Topf reihern, wenn ich 3 Gerichte hätte und mich 365 davon ernähren müsste.

              Kommentar


                #8
                Zitat von Rasta
                Wieso nicht frisch machen den Krempel, wenn Zeit dein limitierender Faktor ist.
                Ne Chinapfanne dauert exakt 10 Minuten, nen Burger braten 4, Pasta auf 1000 verschiedene Arten kost dich 10 Minuten, Reispfannen, ThaiCurry, Kartoffelaufläufe, Tortillas in 100 verschiedenen Varianten (Danke Buddhinho für die Idee), Buffalo Wings, Pizza mit Fertigteig blablubb.
                Ich würde glaub ich in den Topf reihern, wenn ich 3 Gerichte hätte und mich 365 davon ernähren müsste.
                Viele machen dies um auf der Arbeit dann sicht schnell etwas gesundes warm machen zu könne und nicht jeden Tag in der Kantine, beim Dönertier oder sonstwo ungesund zu essen. Abgesehen davon, dass es deutlich günstiger ist.

                Kommentar


                  #9
                  Rasta (so sehr ich dich mag aber das soll hier nicht Thema sein), deine Zeitangaben sind echt Bullshit, wenn Du davon ausgehst, das man trotzdem frisch und selbst kochen möchte.

                  Kommentar


                    #10
                    Zitat von slayer
                    Zitat von Rasta
                    Wieso nicht frisch machen den Krempel, wenn Zeit dein limitierender Faktor ist.
                    Ne Chinapfanne dauert exakt 10 Minuten, nen Burger braten 4, Pasta auf 1000 verschiedene Arten kost dich 10 Minuten, Reispfannen, ThaiCurry, Kartoffelaufläufe, Tortillas in 100 verschiedenen Varianten (Danke Buddhinho für die Idee), Buffalo Wings, Pizza mit Fertigteig blablubb.
                    Ich würde glaub ich in den Topf reihern, wenn ich 3 Gerichte hätte und mich 365 davon ernähren müsste.
                    Viele machen dies um auf der Arbeit dann sicht schnell etwas gesundes warm machen zu könne und nicht jeden Tag in der Kantine, beim Dönertier oder sonstwo ungesund zu essen. Abgesehen davon, dass es deutlich günstiger ist.
                    dieses

                    Kommentar


                      #11
                      5kg Bolognese kochen und vakuumiert in Portionsgröße einfrieren.

                      Kommentar


                        #12
                        Zitat von Nutellaboii
                        Rasta (so sehr ich dich mag aber das soll hier nicht Thema sein), deine Zeitangaben sind echt Bullshit, wenn Du davon ausgehst, das man trotzdem frisch und selbst kochen möchte.
                        #

                        Hab ich mir auch gedacht. Das klappt nur wenn du ne zweite Person zum schnippeln (& einkaufen) hast.

                        Kommentar


                          #13
                          Zitat von slayer
                          Zitat von Rasta
                          Wieso nicht frisch machen den Krempel, wenn Zeit dein limitierender Faktor ist.
                          Ne Chinapfanne dauert exakt 10 Minuten, nen Burger braten 4, Pasta auf 1000 verschiedene Arten kost dich 10 Minuten, Reispfannen, ThaiCurry, Kartoffelaufläufe, Tortillas in 100 verschiedenen Varianten (Danke Buddhinho für die Idee), Buffalo Wings, Pizza mit Fertigteig blablubb.
                          Ich würde glaub ich in den Topf reihern, wenn ich 3 Gerichte hätte und mich 365 davon ernähren müsste.
                          Viele machen dies um auf der Arbeit dann sicht schnell etwas gesundes warm machen zu könne und nicht jeden Tag in der Kantine, beim Dönertier oder sonstwo ungesund zu essen. Abgesehen davon, dass es deutlich günstiger ist.
                          Jup, meine Ex hat das auch oft am Wochenende gemacht - mehr oder weniger für die Woche vorgekocht.

                          Kommentar


                            #14
                            Zitat von slayer
                            Zitat von Rasta
                            Wieso nicht frisch machen den Krempel, wenn Zeit dein limitierender Faktor ist.
                            Ne Chinapfanne dauert exakt 10 Minuten, nen Burger braten 4, Pasta auf 1000 verschiedene Arten kost dich 10 Minuten, Reispfannen, ThaiCurry, Kartoffelaufläufe, Tortillas in 100 verschiedenen Varianten (Danke Buddhinho für die Idee), Buffalo Wings, Pizza mit Fertigteig blablubb.
                            Ich würde glaub ich in den Topf reihern, wenn ich 3 Gerichte hätte und mich 365 davon ernähren müsste.
                            Viele machen dies um auf der Arbeit dann sicht schnell etwas gesundes warm machen zu könne und nicht jeden Tag in der Kantine, beim Dönertier oder sonstwo ungesund zu essen. Abgesehen davon, dass es deutlich günstiger ist.
                            Wäre auch die einzige Motivation für mich. Aber sofern man eine gute Kantine hat oder genug Möglichkeiten in der Umgebung hat machts für mich weniger Sinn.

                            Kommentar


                              #15
                              Was auch gut geht sind Suppen oder Hackfleischgerichte wie zum Beispiel Hackbraten

                              Kommentar

                              Lädt...
                              X