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    #61
    1. keine Zigaretten mehr in den Mund stecken
    2. ???
    3. Nichtraucher

    Ernsthaft, wir reden hier nicht von Heroin oder Crack.
    Nicht(rauchen) ist einfach eine Gewohnheitssache, genauso wie Chips fressen, Bierchen am abend oder Naschen.
    Wer das wirklcih will kann es von heute auf morgen lassen.

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      #62
      ich hab fast gelacht

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        #63
        Zitat von cyrfer
        1. keine Zigaretten mehr in den Mund stecken
        2. ???
        3. Nichtraucher

        Ernsthaft, wir reden hier nicht von Heroin oder Crack.
        Nicht(rauchen) ist einfach eine Gewohnheitssache, genauso wie Chips fressen, Bierchen am abend oder Naschen.
        Wer das wirklcih will kann es von heute auf morgen lassen.

        ganz so einfach würd ichs ja nicht darstellen

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          #64
          Zitat von cyrfer
          1. keine Zigaretten mehr in den Mund stecken
          2. ???
          3. Nichtraucher

          Ernsthaft, wir reden hier nicht von Heroin oder Crack.
          Nicht(rauchen) ist einfach eine Gewohnheitssache, genauso wie Chips fressen, Bierchen am abend oder Naschen.
          Wer das wirklcih will kann es von heute auf morgen lassen.
          Du weißt schon das man rauchfrei nicht nach einer Woche ist...

          Habe im Nov 2010 aufgehört. Habe dann nach ca 3 Woche an einem saufabend mal eine probiert. die hat zum kotzen geschmeckt. Naja die party waren sehr sehr schwer. Habe es lange durchgehalten. Naja nun habe ich seit 4 Monaten wieder son Partyrauchen ding am Start. in der Woche und auch am WE wenn ich zuhause chille null interesse. Aber sobald ne feier ist, ich bei kumpels chille oder was trinke bekomme ich schmacht. Was ich sagen will. Wer 10 Jahre lang keine mehr geraucht hat. bzw nicht an 2 WE nacheinander wieder geraucht hat ist rauchfrei. vorher ist alles andere nur ne pause aber bestimmt nicht rauchfrei. Ich hoffe das ich das partyrauchen bei mir wieder reduzieren kann.

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            #65
            Zitat von snorfah
            In der Zwischenzeit hat mein Blutzuckerspiegel bemerkt, dass ich ihn nicht mehr durch ständiges Nikotin oben halte, was zur Folge hat, dass ich ständig ein Hungergefühl habe, naja, dauert halt seine Zeit, bis sich der wieder einpendelt. Auch hier heissts nun eisern bleiben und halt zusätzlich hungern.
            bullshit private paula, einfach nur bullshit.

            einbildung ist auch ne bildung. Auswirkung hat es auf den Blutzucker aber bei gesunden menschen so wenig das es überhaupt keinen sinn macht das du es ueberhaupt erwähnst.

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              #66
              Zitat von cyrfer
              Spoiler: 
              1. keine Zigaretten mehr in den Mund stecken
              2. ???
              3. Nichtraucher

              Ernsthaft, wir reden hier nicht von Heroin oder Crack.
              Nicht(rauchen) ist einfach eine Gewohnheitssache, genauso wie Chips fressen, Bierchen am abend oder Naschen.
              Wer das wirklcih will kann es von heute auf morgen lassen.


              An alle die das so empfinden, kann ich nur nahelegen, sich über Sucht und Suchtpotetial zu informieren, bevor jemand so etwas wie oben ernsthaft behauptet.

              Tabakrauch hat ein unglaublich großes Suchtpotential. Vergleicht mal die 'psychiche' Abhängigkeit von Kokain und Tabakrauch miteinander (und auch mal mit anderen starken Drogen).

              z.B. hier, wenns wen interessiert. Diese Studie hat gezeigt dass die psychiche Abhängigkeit vom Tabakrauchen, der von Kokain nahe kommt / vergleichbar ist. Und somit verdammt hoch ist.
              Link

              Die Rückfallwahrscheinlichkeit liegt weit über 95%

              Die psychiche Abhängigkeit hat nicht immer unbedingt was mit "Schwäche" zutun. Wenn dein Hormonhaushalt sich an den Tabakrauch gewöhnt hat (vereinfacht ausgedrückt), so wird jeder unglaubliche Schwierigkeiten haben, sich dagegen zu wehren.

              Natürlich gibt aus auch hier immer wieder Ausnahmen. (wie überall sonst auch)




              Zitat von d-Lame
              Spoiler: 
              Du weißt schon das man rauchfrei nicht nach einer Woche ist...

              Habe im Nov 2010 aufgehört. Habe dann nach ca 3 Woche an einem saufabend mal eine probiert. die hat zum kotzen geschmeckt. Naja die party waren sehr sehr schwer. Habe es lange durchgehalten. Naja nun habe ich seit 4 Monaten wieder son Partyrauchen ding am Start. in der Woche und auch am WE wenn ich zuhause chille null interesse. Aber sobald ne feier ist, ich bei kumpels chille oder was trinke bekomme ich schmacht. Was ich sagen will. Wer 10 Jahre lang keine mehr geraucht hat. bzw nicht an 2 WE nacheinander wieder geraucht hat ist rauchfrei. vorher ist alles andere nur ne pause aber bestimmt nicht rauchfrei. Ich hoffe das ich das partyrauchen bei mir wieder reduzieren kann.

              Sowas hängt auch stark vom Menschen selber ab. Wenn man pech hat, kannst du rückfällig werden, sobald du eine einzige Zigarette rauchst, sogar wenn du über 20 Jahre lang 'clean' warst.

              Es gibt Menschen, denen fällt das sehr leicht. Das hat aber dann meist mit der früheren Rauchverhalten zutun. Partyraucher werden nie ein annäherndes Verlangen verspüren, wie "normale" Raucher. Der ganze biochemische Prozess der zur psychischen Abhängigkeit führt, unterscheidet sich zu stark.

              Manche Menschen, werden ihr Leben lang, das Verlangen nach einer Zigarette haben. Auch wenn sie 10 Jahre clean sind, möchten diese immerwieder eine rauchen. Da heißt es, Zähne zusammen beißen.

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                #67
                Ich hab so das Gefühl bei älteren Menschen die geraucht haben: Einmal Raucher, immer Raucher. Wirklich clean und unabhängig wird man nie sein. Reicht ja schon ständig darüber zu reden wann und wie man aufgehört hat. Reine Präventivmaßnahme um das Verlangen zu unterdrücken.

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                  #68
                  Hab 2009 auch aufgehört und dann nach 1,5 Jahren wieder angefangen, weil Beziehung vorbei. Werde es nochmal versuchen wenn ich Vater werde.

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                    #69
                    Spoiler: 
                    Zitat von Pooksie
                    Zitat von kippe
                    Zitat von snorfah
                    Ha! Ich finde es äußerst amüsant, dass du den Spitznamen "kippe" trägst! Wurde also wohl höchste Zeit! ;-)
                    haha :D name war programm ;)

                    Zitat von DeVo
                    Seit Juni 2013 clean, davor locker nen Big pack am Tag geraucht. Denke immernoch ca. 1x pro Woche dran wie schön es doch wäre :D
                    ohja :D
                    sobald ich von einem bier oder von einem anderen alkoholischen getränk was getrunken hab kommt bei mir sofort die lust auf ne zigarette, ist zwar schnell wieder vorbei, aber immer noch stark vorhanden :D
                    mein spitzname in der schule war auch kippe... Sogar der Lehrer hat mit kippe genannt.


                    fällt der fake account eig. nur mir auf?

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                      #70
                      Zitat von cyrfer
                      1. keine Zigaretten mehr in den Mund stecken
                      2. ???
                      3. Nichtraucher

                      Ernsthaft, wir reden hier nicht von Heroin oder Crack.
                      Nicht(rauchen) ist einfach eine Gewohnheitssache, genauso wie Chips fressen, Bierchen am abend oder Naschen.
                      Wer das wirklcih will kann es von heute auf morgen lassen.
                      Soso. Und jetzt informieren wir uns nochmal schön über Nikotin. Wikipedia sollte in deinem Fall reichen.

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