Wenn dies dein erster Besuch hier ist, lese bitte zuerst die Hilfe - Häufig gestellte Fragen durch. Du musst dich registrieren, bevor du Beiträge verfassen kannst. Du kannst auch jetzt schon Beiträge lesen. Suche dir einfach das Forum aus, das dich am meisten interessiert.
Müssten so um die 130kg gummierte Scheiben sein, mit Stange sollten 150kg erstmal ausreichen, zur Not gibt's halt ne Wiederholung mehr!
Aber ansonsten fehlt mir da erstmal nichts, man kann damit ja alles wesentliche machen. Zweite langhantel hol ich noch ab und kruzhanteln liegen ganz hinten in der Ecke
Achso und fliesen, ich denke die 1,5 cm osb Platte + 2,5cm fallschutzmatten gummi sollten selbst bei gedroppten 100kg reichen (machen wir natürlich nicht, muss ja nicht sein)
Gestern und Heute Homegym aufgebaut im Wohnzimmer. Kosten ca 720 Euro bisher (inklusive Boden). Natürlich vorhin gleich mal das erste Workout mit meinem Mitbewohner abgerissen! Geht steil. Fehlt noch ein großer Spiegel, ein oder zwei Poster und ne countdown Uhr.
Müssten so um die 130kg gummierte Scheiben sein, mit Stange sollten 150kg erstmal ausreichen, zur Not gibt's halt ne Wiederholung mehr!
Aber ansonsten fehlt mir da erstmal nichts, man kann damit ja alles wesentliche machen. Zweite langhantel hol ich noch ab und kruzhanteln liegen ganz hinten in der Ecke
Achso und fliesen, ich denke die 1,5 cm osb Platte + 2,5cm fallschutzmatten gummi sollten selbst bei gedroppten 100kg reichen (machen wir natürlich nicht, muss ja nicht sein)
Squatrack wo :O
ich hatte in meinen trainingsjahren glaub ich nur einmal die Situation aus einer kniebeuge nicht mehr hochzukommen :D die verstellbare LH Ablage reicht völlig.
Naja ich hab hier 160qm und dieses drittel des Wohnzimmers (denke mal es hat 35/40qm) wurde nie genutzt... da war nur ne olle couch drin. Keller wäre nicht genügend Platz gewesen und Decke zu niedrig!
Zitat von sOdaH
und dann riechts im wohnzimmer immer nach schweiß oder was? geil
Müssten so um die 130kg gummierte Scheiben sein, mit Stange sollten 150kg erstmal ausreichen, zur Not gibt's halt ne Wiederholung mehr!
Aber ansonsten fehlt mir da erstmal nichts, man kann damit ja alles wesentliche machen. Zweite langhantel hol ich noch ab und kruzhanteln liegen ganz hinten in der Ecke
Achso und fliesen, ich denke die 1,5 cm osb Platte + 2,5cm fallschutzmatten gummi sollten selbst bei gedroppten 100kg reichen (machen wir natürlich nicht, muss ja nicht sein)
Squatrack wo :O
ich hatte in meinen trainingsjahren glaub ich nur einmal die Situation aus einer kniebeuge nicht mehr hochzukommen :D die verstellbare LH Ablage reicht völlig.
Naja ich hab hier 160qm und dieses drittel des Wohnzimmers (denke mal es hat 35/40qm) wurde nie genutzt... da war nur ne olle couch drin. Keller wäre nicht genügend Platz gewesen und Decke zu niedrig!
Zitat von sOdaH
und dann riechts im wohnzimmer immer nach schweiß oder was? geil
Kommentar