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ich bin selber noch fett, habe aber in den letzten 10 monaten 21kg abgenommen, und das nur weil ich meine ernährung umgestellt hab, keine kcal durch getränke(außer am WE durch alk etc), kein Mcces mehr, weniger essen bestellen(max. 1x in 2 wochen) und abends nichts mehr essen(also 19 uhr ist schluss). einfach nen bissl drauf achten und mal "nein" sagen hilft schon einiges.
kann durch meine erfahrungen bestätigen, dass man sich viel besser fühlt wenn man einen größeren teil abgenommen hat, die füße tun beim laufen nicht mehr weh, man kann sich besser/einfacher bewegen und man ist einfach fitter.
wie keira schon schrieb, wer fett ist(d.h. 1,80 und 110kg ++) wird sich damit nicht wohler fühlen als eine person mit idealgewicht, es sei denn diese leute haben komische fetische etc < Fanbase 1899
Stoffwechselunterschiede kann man problemlos mit ein bisschen Diät, gesunder Ernährung und Fitness ausschalten - wie gesagt jetzt kommt wieder die Fauli Faulson-Ausrede :D
Und das machen sie dann wegen Menschen wie dir, die Handyspiegelpics als Avatar nehmen und oberflächlich sind?
Falls du es noch nicht begriffen hast, es gibt UNTERSCHIEDLICHE Schönheitsideale.
Und noch einmal, wir reden hier nicht über Frauen die 165cm groß und 150kg wiegen.
Der Ausgangspost, auf den soviele eingangen sind, ging um 165cm und 68kg.
Ich mache viel Sport, ernähre mich gesund und achte auf meinen Körper, im Gegenzug erwarte ich dies aber auch von meiner Partnerin... so what?
Gilt das jetzt schon als oberflächlich oder vllt. einfach als Anspruch?!
Ich könnte den Spieß jetzt umdrehen und insofern argumentieren, dass ich behaupte, dass du oberflächlich bist, da du instant mit der Handyspiegelbild-Keule kommst und einfach nicht mehr vernünftig weiterargumentieren kannst
badumm ts
//e und ja bordi es tut mir leid für dich, aber 1,65 und 68kg ist für eine Frau fett, falls du in die Gewichtsklasse fällst, solltest du dir evtl. überlegen ein paar Pfunde abzunehmen :o)
Der Ausgangspost, auf den soviele eingangen sind, ging um 165cm und 68kg.
also 13 kg zuviel?!
da gibts doch nichts zu diskutieren, selbst wenn man auf chubby steht sinds immer noch mindestens 5kg zu schwer.
(jetzt mal austrainierte sportlerinnen außen vor)
außerdem sollte man sich nicht so sehr auf das gewicht festlegen, aber ich denke alle hier meinen frauen bei denen man speckrollen sieht, hängetitten, cellulite etc.
eben alles durch ein wenig ernährungs disziplin und sport in den griff zu bekommen (jaja ich weiß cellulite und bindegewebe stark genetisch abhängig).
Gilt das jetzt schon als oberflächlich oder vllt. einfach als Anspruch?!
ein anspruch ist es :D in meinen augen auch gerechtfertigt... lustig ist dann eher miss 100kg bei 1,60m, die einen kerl mit ein paar kilos zu viel schon nicht mehr haben will :D
Zitat von JUNGAEE
ich bin selber noch fett, habe aber in den letzten 10 monaten 21kg abgenommen, und das nur weil ich meine ernährung umgestellt hab, keine kcal durch getränke(außer am WE durch alk etc), kein Mcces mehr, weniger essen bestellen(max. 1x in 2 wochen) und abends nichts mehr essen(also 19 uhr ist schluss). einfach nen bissl drauf achten und mal "nein" sagen hilft schon einiges.
das mit 19 uhr trifft nur bedingt zu. am tag viele kleinere snacks mit insgesamt ca. 1200 kcal und du kannst auch nach 19 uhr noch deine 500kcal essen. das defizit ist wichtig - zumindest am anfang. habe es ähnlich gemacht aber nicht so auf die uhrzeit geachtet, sondern wirklich eher auf ausgewogene ernährung mit einem kcal-defizit über den tag...
Und wenn es stumpf nach "wir befragen 1000 Frauen und ermitteln den Durchschnitt" gemacht wurde, wurden dann die Ausreißer aus sachgerecht behandelt?
Soll heißen: Ausreißer nach oben sind viel größer als nach unten, weil nach unten die Grenze geschlossen ist und nach oben nicht.
Wurden diese akkurat ausgeschlossen oder knallhart mitgezählt, sodass die Statistik NOCH wertloser ist?
Finde es ziemlich bedenklich, was einige hier für ein Frauenbild haben...ne Horde Inetknechts echauffiert sich darüber, wie es Frauen wagen können, nicht durchtrainiert zu sein und schmeißen etwas Speck mit " Belastung fürs Gesundheitssystem" zusammen.GZ
Finde es ziemlich bedenklich, was einige hier für ein Frauenbild haben...ne Horde Inetknechts echauffiert sich darüber, wie es Frauen wagen können, nicht durchtrainiert zu sein und schmeißen etwas Speck mit " Belastung fürs Gesundheitssystem" zusammen.GZ
sehe ich bei männern genauso, nur stehe ich auf frauen, also ist das thema so relevant.
das mit den dicken fällt mir hier in hamburg eher so bei obvious touristen auf :D
am we kann man kaum noch um die alster laufen, da gefühlt ganz hamburg das gleiche macht!
in meinem freundeskreis machen alle irgendwelche sportarten, daher nur 1-2 übergewichtige dabei, aber halt nicht krass fett.
in der uni fast nur schlanke mädels, aber gut ist auch jura, da laufen halt extrem viele bitchige tussies rum!
was mir aber vor allem bei jüngeren mädels auffält, dass die zwar krass dünn sind, aber man trotzdem an der figur erkennt das sie noch nie was von sport gehört haben!
das sind dann solche die mit ~20 fett werden, falls sie nicht anfangen sport zu machen.
finde solche aber auch irgendwie nicht sexy, weil zwar dünn aber total schwabbelig und undefiniert!
allgemein kann man glaube ich aber schon sagen, dass die deutschen fetter werden, ist mir aufgefallen als ich aus schweden zurück kam und hier deutlich mehr dicke sind als da!
Gilt das jetzt schon als oberflächlich oder vllt. einfach als Anspruch?!
ein anspruch ist es :D in meinen augen auch gerechtfertigt... lustig ist dann eher miss 100kg bei 1,60m, die einen kerl mit ein paar kilos zu viel schon nicht mehr haben will :D
Zitat von JUNGAEE
ich bin selber noch fett, habe aber in den letzten 10 monaten 21kg abgenommen, und das nur weil ich meine ernährung umgestellt hab, keine kcal durch getränke(außer am WE durch alk etc), kein Mcces mehr, weniger essen bestellen(max. 1x in 2 wochen) und abends nichts mehr essen(also 19 uhr ist schluss). einfach nen bissl drauf achten und mal "nein" sagen hilft schon einiges.
das mit 19 uhr trifft nur bedingt zu. am tag viele kleinere snacks mit insgesamt ca. 1200 kcal und du kannst auch nach 19 uhr noch deine 500kcal essen. das defizit ist wichtig - zumindest am anfang. habe es ähnlich gemacht aber nicht so auf die uhrzeit geachtet, sondern wirklich eher auf ausgewogene ernährung mit einem kcal-defizit über den tag...
Und später wandelt sich dann jegliche nahrung ab 19:01 in fett um? Aha..
da wir im massiven überfluss leben was nahrung angeht und ein großteil der bevölkerung nur auf "billig/günstig" achtet, ist das nunmal normal, dass es mehr dicke gibt als noch vor 20 jahren.
es liegt aber auch daran, dass unser bildungssystem kaum was dagegen macht, man hat max 1x schulsport die woche, das wars. wenn die eltern einen nicht dazu animieren sport zu machen und man wirklich relativ schnell zulegt, dann wird man zwangsläufig fett. in schweden ist das vlt anders geregelt, aber prinzipiell würde ich es begrüßen, wenn jeder schüler dazu verpflichtet wird einen sportkurs seiner wahl zu belegen und der sollte dann auch zusätzlich zum schulsport 2x die woche sein.
fuba, basketball, volleyball, leichtathletik, turnen, tennis, badminton, tanzen - da sollte doch jeder was finden.
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