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Kreuzband-/Miniskusriss, langeweile

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    #16
    Zitat von hearts fear
    @TE: Du bist nicht zufällig Fachinformatiker aus OS, oder? :D
    :D ne, nicht wirklich

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      #17
      Jo hab genau das selbe ;)
      Hatte vor 6 Tagen meine Kreuzband OP. Bin jetzt 4 Wochen krank geschrieben erstmal und darf mit den Krücken rumgurken. 2x Die Woche Physio und ansonsten nur hart am chillen.. versuche mir iwelche Serien reinzuzwängen ... ist echt mies

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        #18
        Zitat von Hamstarrrr
        Zitat von Bevin Smith
        hattest du ne schwellung nach den rissen? hab mich beim fußball auch am knie verletzt aber arzt meinte ich soll erstmal nachhause ohne geröntgt zu werden, da no schwellung. tut aber beim beugen/strecken immer noch ziemlich weh und ist schon ne woche her..
        Hast du denn auch Schmerzen, wenn ja sie, wie und wo außern sich die genau ?
        Beugen/strecken könnte z.B. eine Idikation für nen Miniskusriss sein, kann natürlich auch andere Ursachen haben.
        Kannst du denn dein Bein ganz druchstrecken ?
        also die ersten 2-3 tage konnte ich das bein nicht durchstrecken, ging nur "fast" aber eben nicht ganz. danach hatte ich (und habe immernoch) schmerzen beim gehen, strecken und extremen beugen (ca. ab dem punkt, wo sich hinterer oberschenkel und obere wade im bereich des knies anfangen zu berühren).
        die schmerzen treten auf beiden seiten "hinterm knie", also an den außenseiten der kniekehle auf und nicht direkt unter der kniescheibe

        e: gerade nochmal getestet, schmerzt auch in der mitte der kniekehle, also auf ihrer gesamten fläche und das bis in so ca 1/3 "tiefe" des knies

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          #19
          Zitat von wipseN
          Jo hab genau das selbe ;)
          Hatte vor 6 Tagen meine Kreuzband OP. Bin jetzt 4 Wochen krank geschrieben erstmal und darf mit den Krücken rumgurken. 2x Die Woche Physio und ansonsten nur hart am chillen.. versuche mir iwelche Serien reinzuzwängen ... ist echt mies
          Mein Beileid, Sommer einfach so verschenkt damit...

          Zitat von Bevin Smith

          also die ersten 2-3 tage konnte ich das bein nicht durchstrecken, ging nur "fast" aber eben nicht ganz. danach hatte ich (und habe immernoch) schmerzen beim gehen, strecken und extremen beugen (ca. ab dem punkt, wo sich hinterer oberschenkel und obere wade im bereich des knies anfangen zu berühren).
          die schmerzen treten auf beiden seiten "hinterm knie", also an den außenseiten der kniekehle auf und nicht direkt unter der kniescheibe

          e: gerade nochmal getestet, schmerzt auch in der mitte der kniekehle :/
          Das dick makierte habe ich z.B. auch

          Strahlen denn die schmerzen auch in die Warde rein ?
          Weil das klingt eher nach muskulären Problemen, oder was mit den sehnen

          Ich kann dir nur empfehlen, dass beim Arzt so zusagen und zu quängeln, dass drüber schauen soll und evtl mrt machen lassen soll

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            #20
            nee strahlen tut da nichts. ist ein ziehender bis stechender schmerz, wobei eher ziehend als stechend :D.
            denke ich werd morgen nochmal hingehen.. nervt halt, wenn man nicht genau weiß was man hat

            danke für deine antworten diggi + gute besserung ;)

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              #21
              Zitat von Bevin Smith
              Zitat von Hamstarrrr
              Zitat von Bevin Smith
              hattest du ne schwellung nach den rissen? hab mich beim fußball auch am knie verletzt aber arzt meinte ich soll erstmal nachhause ohne geröntgt zu werden, da no schwellung. tut aber beim beugen/strecken immer noch ziemlich weh und ist schon ne woche her..
              Hast du denn auch Schmerzen, wenn ja sie, wie und wo außern sich die genau ?
              Beugen/strecken könnte z.B. eine Idikation für nen Miniskusriss sein, kann natürlich auch andere Ursachen haben.
              Kannst du denn dein Bein ganz druchstrecken ?
              also die ersten 2-3 tage konnte ich das bein nicht durchstrecken, ging nur "fast" aber eben nicht ganz. danach hatte ich (und habe immernoch) schmerzen beim gehen, strecken und extremen beugen (ca. ab dem punkt, wo sich hinterer oberschenkel und obere wade im bereich des knies anfangen zu berühren).
              die schmerzen treten auf beiden seiten "hinterm knie", also an den außenseiten der kniekehle auf und nicht direkt unter der kniescheibe

              e: gerade nochmal getestet, schmerzt auch in der mitte der kniekehle, also auf ihrer gesamten fläche und das bis in so ca 1/3 "tiefe" des knies
              alter ich habe exakt die selben schmerzen, die du beschreibst. war damit auch schon bei nem sportarzt. mir wurde dann physio verordnet und erstmal ne kortison spritze in die kniekehle gejagt. das war letztes jahr im herbst. über den winter sind die schmerzen dann wieder ein bisschen besser geworden, da das knie nicht mehr so belastet wurde. aber sobald fussball wieder los ging bin ich wieder abgekackt.

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                #22
                CS:GO den ganzen Tag suchten. Mit Glück wird dein Skill nicht als Cheat eingestuft.

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                  #23
                  Duden zur Hand nehmen und Rechtschreibung verbessern.

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                    #24
                    hast doch eh viel Reha (kannst ja Extraschichten machen ;D) und den Rest der Zeit verbringst du wie immer... vor dem PC.

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                      #25
                      Zitat von Gux[KimK
                      ]
                      wenn du noch nicht operiert wurdest kannste doch normal noch alles außer sport machen?!?!

                      war zumindest bei mir so... bin 2 monate mit besagten rissen noch rumgelaufen weil spezialist erst später nen termin frei hatte.

                      party, schwimmen, sonnen ging noch alles klar
                      WTF du musstest 2 Monate auf einen Termin warten?? Bis dahin kann doch, wer weiß was passieren

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                        #26
                        Zitat von Eichelsalat
                        Zitat von Gux[KimK
                        ]
                        wenn du noch nicht operiert wurdest kannste doch normal noch alles außer sport machen?!?!

                        war zumindest bei mir so... bin 2 monate mit besagten rissen noch rumgelaufen weil spezialist erst später nen termin frei hatte.

                        party, schwimmen, sonnen ging noch alles klar
                        WTF du musstest 2 Monate auf einen Termin warten?? Bis dahin kann doch, wer weiß was passieren
                        er hatte einen gutschein für den spezialisten, andere kamen nicht in frage.

                        @topic:
                        steam summer sale genau das richtige für dich.
                        ansonsten würde ich mich an deiner stelle etwas mit LaTeX, Photoshop, Matlab etc beschäftigten und mich da reinarbeiten und Kenntnisse in Excel, Powerpoint, Office auffrischen bzw erweitern.

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                          #27
                          Hatte den selben Spaß letztes Jahr... Direkt nach der OP und der Entlassung gabs für zuhause eine elektro. Bewegungschiene, da sollte ich 3 mal Täglich 30min beugen lassen. Zusätzlich noch Elektrotherapie für Zuhause (Diese Pads auf die Oberschenkel), das nahm auch jeweils 3x30min am Tag weg, Da geht an einem Tag schon viel Zeit drauf. (Kann natürlich nur von mir und meiner Nachbehandlung sprechen.)
                          Hab dann angefangen Gitarre zu "lernen"; viel gelesen; Hoerbuecher...
                          und damals fruehstmoeglichst wieder den Traineraufgaben meiner Jugendmannschaft nachzukommen (Vorbereitungsplaene, Testspiele, beim Training am Platz stehen usw)... Und ich hab wahnsinnig viel Fussball geguckt, hab versucht jeden zweiten Tag irgendwo am Platz zu stehen (mit Kruecken ist man durchaus mobil ;))

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                            #28
                            geh schwimmen.

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                              #29
                              "Vier gewinnt" perfektionieren und Weltmeister werden

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                                #30
                                hatte das gleiche vor knapp nem jahr mit meniskus/kreuzband/innenband riss - die ersten 2 wochen hab ich fast nur im bett gelegen und ab und zu am pc gechillt -> danach 4 wochen lang mit krücken normal arbeite gewesen -> dann op + reha und wiederum 4 wochen danach kannst du wieder normal laufen und ins fitness gehen

                                edit: mich hat man auch ab und zu mit krücken im fitnessstudio gesehen

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