Zitat von Lichtwesen
ich hab keine richtigen entgiftungskuren gemacht aber gefastet schon öfter und kann nur sagen dass es absolut ungesund ist. aber wenn du die erfahrung machen willst, wird dich eh niemand davon abhalten. ich sage dir jedoch jetzt schon, dass du nicht die disziplin haben wirst deine "alten muster" endgültig ad acta zu legen. das geht nur mit ausgewogener ernährung, viel sport und einem guten schlafrythmus.
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