hört jetzt bitte endlich auf, darüber zu reden, sonst melde ich euch alle
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teh "arbeitstag langeweile" thread #2
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Kommt drauf an.Zitat von r1zoWieso ist das so schwer, abzunehmen ???
Habe schon zweimal in meinem Leben abgenommen, das erste Mal von 90 auf 64kg (ohne Sport vorher gemacht zu haben) und einmal von 78 auf aktuell 66kg (war da schon "trainiert" nur fett halt).
Ohne vorher Sport gemacht zu haben ist es halt wirklich extrem schwer.
Gesund zu essen find ich dagegen leichter, wenn man sich mal klar macht was für eine scheisse man seinem Körper antut mit Süßigkeiten/Snacks/Fast Food/Softdrinks etc
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immerhin hat aufgepasst ;)Zitat von timbowollte nur beim professionelles wissen aus einer datenschutz vorlesung beisteuern, sorry :)Zitat von pinhabe nirgendwo was anderes behaupetet?
btw automatische verarbeitung ist im zweifel auch nicht zulässig. aber wie immer bei rechtsfragen: es ist im einzelfall zu prüfen, ob...
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Naja, ich hab in der Jugend Sport gemacht, so ist es nicht... sogar recht aktiv (4x Training die Woche + 1x Spiel) doch dann kam das Kiffen und Party machen :-DZitat von HartmanKommt drauf an.Zitat von r1zoWieso ist das so schwer, abzunehmen ???
Habe schon zweimal in meinem Leben abgenommen, das erste Mal von 90 auf 64kg (ohne Sport vorher gemacht zu haben) und einmal von 78 auf aktuell 66kg (war da schon "trainiert" nur fett halt).
Ohne vorher Sport gemacht zu haben ist es halt wirklich extrem schwer.
Gesund zu essen find ich dagegen leichter, wenn man sich mal klar macht was für eine scheisse man seinem Körper antut mit Süßigkeiten/Snacks/Fast Food/Softdrinks etc
Bis zu dem Zeitpunkt wo ich mit dem Kiffen aufgehört war ich immer zufrieden. Doch dann hab ich innerhalb von 2,3 Monaten knapp 25kg zugenommen...
Ich glaub ich muss mir nen Personaltrainer leisten... Selbst fehlt mir irgendwie der Antrieb... ^^
e: Achja, wo gibts denn noch gute Filme oder Streamseiten? außer myvideo.de
Hab heut kaum was zu tun. und bis 17Uhr ist noch ein wenig...
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treffe mich heut mit nem kumpel aufn mittagstisch (nohomo).. kann mich noch nicht entscheiden, was ich essen soll..
Spoiler:
rigatoni mit spicy tomaten-orangen-sauce und petersilie
hähnchenbrust gebraten auf lauchrisotto, rucola und salatbeilage
gewürzfisch mit joghurt-gurkensalat und wildreis
malzbierbraten auf wintergemüse vom blech und kartoffelklößen
schnitzel mit spiegelei, salatgarnitur und bratkartoffeln
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Es geht ja nicht darum, sich zum Sport zwingen zu müssen. Du musst für dich irgendwas finden, woran du richtig Spaß hast und worauf du dich jedes mal vorm Training wieder richtig freust. Dann ist das meiner Meinung nach eigentlich ein Selbstläufer.Zitat von r1zoIch glaub ich muss mir nen Personaltrainer leisten... Selbst fehlt mir irgendwie der Antrieb... ^^
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Dein Profilpic sagt: in dieser ReihenfolgeZitat von f l e X Q Ztreffe mich heut mit nem kumpel aufn mittagstisch (nohomo).. kann mich noch nicht entscheiden, was ich essen soll..
Spoiler:
rigatoni mit spicy tomaten-orangen-sauce und petersilie
hähnchenbrust gebraten auf lauchrisotto, rucola und salatbeilage
gewürzfisch mit joghurt-gurkensalat und wildreis
malzbierbraten auf wintergemüse vom blech und kartoffelklößen
schnitzel mit spiegelei, salatgarnitur und bratkartoffeln
noch 2 1/2 Tage, dann Schreibtisch ausräumen ;*(
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