Welch ausgewogenes Frühstück!
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Das ist ein wichtiges Thema.
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Everything Black -
Könnt ihr euch eigentlich morgens zwischen 5 - 6 Uhr schon ein dickes Frühstück rein schieben?
Merke in letzter Zeit wie ich dann nur 1 - 2 Tassen Kakao (kein Bock extra die Kaffeemaschine anzuschmeißen) trinke weil mir einfach noch der Appetit fehlt. Obv. dann paar Stunden später Hunger wie ein Bär -.-
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Hab mit ein Frühstück antrainiert. Hab früher auch nur Zigarette & Kaffe gegönt und erst zur Mittagspause gegessen. Seit ich aber in der früh was esse, ein Brot, eine Breze oder ein Müsli oder.... Fallen die Mittagessen kleiner aus und ich fühl mich fitter in der früh.Zitat von LecceKönnt ihr euch eigentlich morgens zwischen 5 - 6 Uhr schon ein dickes Frühstück rein schieben?
Merke in letzter Zeit wie ich dann nur 1 - 2 Tassen Kakao (kein Bock extra die Kaffeemaschine anzuschmeißen) trinke weil mir einfach noch der Appetit fehlt. Obv. dann paar Stunden später Hunger wie ein Bär -.-
Ps: mit dem Rauchen hbnich auch vor 3 Jahren aufgehört :D
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