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    ich hasse diesen Thread, 7 uhr morgens aber könnte mir jetzt schon burger, Steaks und haste nich gesehen reinpfeifen-.-

    Zitat von Marcel1909
    20 kg sind schon wieder drauf... Von 42 auf 62 :-)
    freut mich zu lesen, dir nur das beste man!

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      Zitat von Marcel1907


      Hab es nicht ganz geschafft :-(
      Bist der geilste ;D

      Bis auf die Burger sieht das richtig gut aus ... die Burger sehen eher 0815 aus, aber man erkennt davon ja auch net viel.

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        Auch wenn der Grund für Marcels Fressorgie kein schöner ist, würde ich auch gerne mal für einen Zeitraum alles in mich reinstopfen können ohne zu verfetten -.-

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          Zitat von Lecce
          Auch wenn der Grund für Marcels Fressorgie kein schöner ist, würde ich auch gerne mal für einen Zeitraum alles in mich reinstopfen können ohne zu verfetten -.-
          Naja, er „verfettet“ ja durchaus. Wäre ja schlimm, wenn nicht, immerhin ist das das erklärte Ziel ;D
          Gönne niemandem so sehr wie Marcel, auch wenn er jetzt Mod ist :willkürface:

          Kommentar


            Zitat von panda yo
            Zitat von Lecce
            Auch wenn der Grund für Marcels Fressorgie kein schöner ist, würde ich auch gerne mal für einen Zeitraum alles in mich reinstopfen können ohne zu verfetten -.-
            Naja, er „verfettet“ ja durchaus. Wäre ja schlimm, wenn nicht, immerhin ist das das erklärte Ziel ;D
            Gönne niemandem so sehr wie Marcel, auch wenn er jetzt Mod ist :willkürface:
            Verfetten klar, war in dem Zusammenhang aber eher in Richtung Übergewicht gemeint, was bei Marcel ja noch dauern dürfte.

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              Zitat von norman normal
              Arg. Steakhüfte (Filetteil) mit selbstgemachten Pommes und Pfeffersoße x)
              Spoiler: 







              Spoiler: 
              Und was gabs als Hauptgang?

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                bin kein biologe und liege vllt ganz falsch, aber wenn man über viele monate abmagert und fast seine gesamte muskelmasse verliert baut man doch nicht "gescheit" auf wenn man 24/7 fastfoodmengen ballert, oder?
                obwohl er immer noch untergewichtig is müsste das doch als fett eingelagert werden, oder??

                Kommentar


                  Zitat von KADOZER
                  bin kein biologe und liege vllt ganz falsch, aber wenn man über viele monate abmagert und fast seine gesamte muskelmasse verliert baut man doch nicht "gescheit" auf wenn man 24/7 fastfoodmengen ballert, oder?
                  obwohl er immer noch untergewichtig is müsste das doch als fett eingelagert werden, oder??
                  fett anfressen, damit er aufs normale gewicht kommt und dann fett in muskeln umwandeln, wenn er denn will. profit?

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                    fett in muskeln umwandeln - geh mal in den fitness & bodybuilding thread damit !! :D

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                      Morgen zusammen,

                      ich esse natürlich nicht nur Fastfood... Es ist auch mal ein Salat dabei und einfach Nudeln oder Kartoffeln mit Spinat oder was auch immer...

                      Nur ich soll halt bis zur nächsten Operation im Februar so viel wie es geht zunehmen. Weil ich dann erst mal einige Tage wieder nur Flüssigkost bekomme und wieder einige Kilo abnehmen werden.

                      Also es ist schon viel Fastfood aber nicht nur... Erst Massephase dann Definition :D

                      Back to Topic :-)

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                        Zitat von KADOZER
                        fett in muskeln umwandeln - geh mal in den fitness & bodybuilding thread damit !! :D
                        ähm ist der standard-werdegang?

                        jeder bodybuilder hat eine sogenannte massephase, wo sie halt reinfeuern, was geht. danach wird definiert.

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                          du musst trollen ... fett wird niemals in muskeln umgewandelt, das is einfach b$² in der massephase der bodybuilder schaffen sie durch die extrem überhöhten kcal zufuhr dass sie weiterhin muskeln aufbauen können (die dann vom fett überlagert werden) - das fett wird dann in der defi phase gecuttet durch eiserne diät und cardio wo dann wieder ein teil der aufgebauten muskeln verschwindet aber eben mehr als vorher (im idealfall) übrig bleibt .. fett in muskeln "umwandeln" ist einfach nicht möglich.

                          die massephase der bb macht nur sinn weil sie in der zeit trainieren wie die berserker und eben zum fett gleichzeitig muskeln aufbauen - wenn man sich fett futtert ohne zu trainieren und dann abnimmt ("definiert") ist man nachdem man das fett los is genau so n lauch wie vorher - gibt ja keine muskeln die man freilegen kann

                          dass marcel andere ziele hat als n bb is mir natürlich klar :-)!
                          (aber ja, b2t - [email protected])

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                            Geiler Donut vom Bäcker °_°

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                              chicken teriyaki

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                                Wer nicht Italian BMT bestellt, hat die Kontrolle über sein Sub verloren.

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