immer nur ne kleinigkeit vom bäcker unterwegs plus kaffee, am wochenende halt brot mit wurst/honig/käse & ei
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Keine Ankündigung bisher.
frühstückt ihr?
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Coro -
Gast
Ja aber nur n Apfel oder ne Banane. Mehr krieg ich in der früh nicht runter, von Kaffee wird mir in der früh irgendwie schlecht und Tee ist im Sommer auch blöd
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war mal so, mal so in meinen lebensphasen, mittlerweile bin ich etwas klüger und frühstücke immer & und gut - die paar min mehr am morgen zahlen sich für mich aus. ohne frühstück bin ich einfach unkonzentriert, ziehe mir recht bald irgendwas "nicht so gesundes" rein, kriege leicht kopfschmerzen oder andere mini weh-weh'chen etc.
mein perfektes frühstück schaffe ich zwar selten, beinhaltet aber
2 scheiben vollkornbrot+pute/parmaschinken
ei
joghurt oder obst
schwarzertee + schuss milch
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