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eine ernährungsweise kann gesund sein.Zitat von hybernicht mal protein shake? würde ich natürlich auch als frühstück zählen
@affe
war mir klar, dass das jetzt hier kommt :) könnte man aber auch darüber streiten. für mich ist es nur ein umgangssprachliches wort, das einfach das gegenteil von nährstoffarm und kolenhydrate-only beschreibt. was verstehst du unter gesund? eigentlich müsste gesund doch im kontext mit körperwichtigen mineralien und nährstoffen stehen.
eine einzige mahlzeit hingegen nicht.
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möp falsch nicht egal, 6 setzenZitat von PREISELBEEREZitat von hyberein sehr schlechter stoffwechsel und der körper holt sich die nährstoffe sofern benötigt aber nicht vorhanden aus anderen quellen, richtiger sport unmöglich durchzuhalten, die mahlzeit wird wohl sehr üppig sein müssen,um auf den grundsatz zu kommen (organe haben spaß) und was ist mit dem blutzuckerspiegel, der dürfte auch ziemlich im arsch sein die meiste zeit über -> gehirn brauch stärke um gut zu arbeiten ; +häufige müdigkeit ?Zitat von PREISELBEEREwas wäre der nachteil? wenn du alle nährstoffe und kalorien die dein körper benötigt in der einen mahlzeit unterbringst :D
klar funktioniert es irgendwie, der mensch ist ein gewöhnungstier und der körper passt sich meistens perfekt an. ob es aber die beste variante ist, bezweifle ich. auch wenn hier bestimmt schon ein paar mal erwähnt wurde, dass man sich zu nichts zwingen soll wenn man keinen hunger verspürt/trotzdem seine leistung bringt, ich kann nur empfehlen, es mal 2-3 wochen mit einem gesunden frühstück zu probieren anstatt im bett nochmal 10 min liegen zu bleiben. ist auch hilfreich, abends nicht so reinzuhauen, dann spürt man morgens auch einen gewissen bedarf
wie gesagt - zu individuell - leute wie berkhan (leangains.com) essen zB. nie ein frühstück ;)
bin immer noch der meinung das es tageweise egal ist wann man seine kalorien zu sich nimmt (rein von der körperfunktion her, wie man sich damit fühlt etc. außen vor gelassen)
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frühstücken oder nicht ist ernährungsweise und eine regelmäßigkeit, wir reden aneinander vorbeiZitat von affeeine ernährungsweise kann gesund sein.
eine einzige mahlzeit hingegen nicht.
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Zitat von Kurt Cobainkaffee + zigarette müssen reichen bis mittag.Zitat von Jens JeremiesKaffee&Kippe every single DAY, broihr seid meine familie!Zitat von schnyderkaffee und kippe only
Wenn ich zu spät aufstehen sollte... komm ich halt zu spät. Aber Zigarette + Kaffee einfach ein muss am morgen!
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