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"Medikament" für besseres Lernen
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War hier nicht mal in nem Ritalin-Thread nach kurzer Zeit so ein Piracetam-Hype? Hab den Scheiß nie genommen, weil ich mir für's Lernen sicher keinen Scheiß in meinen Körper pfeife - entweder packe ich's oder ich lasse es -, aber kann mich erinnern, dass da mal was war.
Ansonsten:
Zitat von Herr atikSeitdem ich wieder regelmäßig Sport treibe ( 5 mal die Woche Abends von 20.30-22 Uhr ), danach noch gesund koche und um 23 Uhr im Bett liege, täglich mindestens 3 Liter Wasser trinke und morgens zu einer festen Zeit ( mir reichen 8 Stunden Schlaf ) aufstehe, klappt das auch mit dem Lernen wieder!
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-ausgewogene Ernährung
-ausreichende Flüssigkeitzufuhr
-viel Schlaf
-Ausdauersport
Zur Ernährunge: Such mal bei google: Konzentration durch Ernährung steigern. Wirst immer wieder auf ungesättigte Fettsäuren, Eisen etc stoßen.
Zum Schlaf: Wirkung Schlaf Lernprozess
Viel Spaß beim lesen und beim lernen fürs Leben :)
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http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3145223.stmThe researchers, led by Dr Caroline Rae, found that the creatine supplements - at least in the short term - seemed to have a positive effect. [...] Creatine supplementation gave a significant measurable boost to brain power.
GL HF!
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Bei der Einnahme von Creatin sollte man jedoch beachten das es zu Gewichtszunahme kommen kann. Creatin bindet Wasser.Zitat von JoeDoehttp://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3145223.stmThe researchers, led by Dr Caroline Rae, found that the creatine supplements - at least in the short term - seemed to have a positive effect. [...] Creatine supplementation gave a significant measurable boost to brain power.
GL HF!
Desweiteren sollte man das Zeug nicht dauerhaft einnehmen, da sonst die natürliche Synthetisierung eingestellt wird. Eine dauerhafte Überdosis kann zu Nierenschäden führen.
Sofern man Kreatin zu sich nimmt sollte man sich vorher damit beschäftigen.
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Am ehesten - ohne irgendwelches Gefahrenpotenzial - bringt wohl sowas wie Vitasprint etwas.
Ist an sich nicht für das Gehirn, sondern für die Verdauung. Aber gerade bei Studenten im Lernstress, die dann vielleicht eher auf schwerverdauliches Fastfood zurückgreifen, sorgt es dafür, dass man nach dem Essen nicht in ein Loch fällt, sondern relativ schnell wieder aufnahmefähig ist. Der Verdauungsprozess ist also nicht so kräftezehrend.
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es ist nicht mein persönlicher intelligenzbegriff, sonder der, der wissenschaft!Zitat von Richard Feynmankaum beschränkt dein persönlicher intelligenzbegriff.Zitat von Amy Farrah Fowlernoch mal zur aufklärung, weil es einige hier nicht ganz verstehen:
es gibt derzeit kein medikament, dass die intelligenz steigert
ritalin und modafinil sorgen (auf verschiedene weisen) dafür, dass die konzentration steigt und man ggf aufnahmefähiger ist.
zumindest wenn man von konservativen definitionen des intelligenzbegriffes ausgeht kann man eben diese intelligenz nicht durch neuro enhancement steigern.
sicherlich spielt konzentration in einer gewissen weise auch eine rolle im intelligenzbegriff, aber nach heutigem stand gibt es keine hinweise darauf, dass fluide intelligenz durch neuro enhancement verbessert werden kann.
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habn kollegen hier der hat narkolepsie - der darf sich jeden tag ritalin und xyrem usw....reinhauen das er nicht einfach mal einpennt - wer das freiwillig macht is selbst schuld :D
intermittent fasting beste - frühstück streichen, produktivität am morgen damit over 9000. - kleines mittagessen (20 % tagesbedarf) - vll nochn snack zwischendurch, dann nach dem lernen trainieren gehen und danach anständig spachteln, 16 h keine kcal zu dir nehmen.
die "bibel" dazu gibts auf leangains.com
empfiehlt sich nur schon paar tage vor dem eigentlichen "dauerlernen" damit anzufangen, da der körper schon mal ne kurze umstellungsphase braucht :)
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