Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Dauernde Müdigkeit

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    #91
    Zitat von Isaac
    Also ich bin um 9 Uhr aufgestanden und habe gleich einen Liter weg :D
    Achte drauf, dass du nicht zu viel auf einmal trinkst. Außerhalb vom Sport kann der Körper nur ~0,3l/Std verwerten, der Rest wird unverwertet ausgeschieden.

    Kommentar


      #92
      Ich glaub die Person die dir am besten Helfen kann ist wohl der Arzt.
      Evtl liegts auch an Psyche, was weiß ich :x

      Kommentar


        #93
        Zitat von Isaac
        Zitat von chabo
        jeden tag 1-2h mittagsschlaf solved alle probleme und man fühlt sich wie ein junger gott
        1 Stunde Mittagsschlaf ist/war bei mir schon das Maximum. Selbst als Schüler raubt diese eine Stunde schon zuviel Zeit, die ich effektiver nutzen könnte. Und andere Menschen kommen ja auch ohne Mittagsschlaf aus. Als kleines Bespiel: Eine Freundin von mir schläft immer von 3 Uhr bis 5 Uhr, geht dann zur Schule und arbeitet anschließend von 15 Uhr bis 21 Uhr - und das ohne große Durchhänger.
        Jo genau 2h schlaf pro tag. seems legit.

        Kommentar


          #94
          Wenns wirklich gar nicht besser wird würde ich zum arzt gehen, wie coocoon schon schrieb. evtl musst du dann 1-2 nächte im schlaflabor schlafen und wenn du glück hast bekommst ja sogar ein resultat

          Kommentar


            #95
            Zitat von CRZ-
            Zitat von Isaac
            Zitat von chabo
            jeden tag 1-2h mittagsschlaf solved alle probleme und man fühlt sich wie ein junger gott
            1 Stunde Mittagsschlaf ist/war bei mir schon das Maximum. Selbst als Schüler raubt diese eine Stunde schon zuviel Zeit, die ich effektiver nutzen könnte. Und andere Menschen kommen ja auch ohne Mittagsschlaf aus. Als kleines Bespiel: Eine Freundin von mir schläft immer von 3 Uhr bis 5 Uhr, geht dann zur Schule und arbeitet anschließend von 15 Uhr bis 21 Uhr - und das ohne große Durchhänger.
            Jo genau 2h schlaf pro tag. seems legit.
            Kein Witz. Dass zieht sie bestimmt nicht immer durch, aber das macht sie öfter mal und ist an den Tagen fitter als ich.

            Ja, ich werde jetzt die Tage mir einen Arzttermin zur Blutentnahme besorgen. An ein Schlaflabor hatte ich auch schon gedacht, aber da kann man sich ja nicht einfach einen Termin holen, wie beim Hausarzt oder der Sprechstunde, oder?

            Kommentar


              #96
              Zitat von Isaac
              Zitat von hawtness
              hast ein vernünftiges Bett?

              also wachst du mit Schmerzen, Verspannungen oder ähnlichem auf?
              Ja, bin eigentlich jeden Morgen im Nacken-bereich verspannt.
              erkundige dich mal über die folgen von nächtlichem zähneknirschen. klingt absurd, aber es kann dafür sorgen, dass man nackenschmerzen bekommt und auf dauer tagsüber ziemlich geschlaucht ist. halte ich hier zwar für unwahrscheinlich, aber kann nicht schaden, wenn man sich mal drüber informiert.

              Kommentar


                #97
                Zähneknirschen auch guter tipp. bzgl Schlaflabor kann ich dir leider keine infos geben sry :/

                Kommentar


                  #98
                  Zitat von Isaac
                  Zitat von CRZ-
                  Zitat von Isaac
                  Zitat von chabo
                  jeden tag 1-2h mittagsschlaf solved alle probleme und man fühlt sich wie ein junger gott
                  1 Stunde Mittagsschlaf ist/war bei mir schon das Maximum. Selbst als Schüler raubt diese eine Stunde schon zuviel Zeit, die ich effektiver nutzen könnte. Und andere Menschen kommen ja auch ohne Mittagsschlaf aus. Als kleines Bespiel: Eine Freundin von mir schläft immer von 3 Uhr bis 5 Uhr, geht dann zur Schule und arbeitet anschließend von 15 Uhr bis 21 Uhr - und das ohne große Durchhänger.
                  Jo genau 2h schlaf pro tag. seems legit.
                  Kein Witz. Dass zieht sie bestimmt nicht immer durch, aber das macht sie öfter mal und ist an den Tagen fitter als ich.
                  nie im leben. spreche aus erfahrung.

                  bei ~4-5 stunden könnte es vielleicht sein (ist ja auch ziemlich wenig), aber wenn sie wirklich jede nacht nicht mehr als zwei stunden schläft und dann fitter als du ist, dann hat sie wohl irgendeine seltene mutation

                  Kommentar


                    #99
                    naja n freund mir zieht sowas auch 1 woche am stück durch in der klausurphase, schafft er aber nur mit immensem gebrauch von koffein tabletten^^

                    Kommentar


                      Zitat von impi. gogo bisu.
                      Zitat von Isaac
                      Zitat von CRZ-
                      Zitat von Isaac
                      Zitat von chabo
                      jeden tag 1-2h mittagsschlaf solved alle probleme und man fühlt sich wie ein junger gott
                      1 Stunde Mittagsschlaf ist/war bei mir schon das Maximum. Selbst als Schüler raubt diese eine Stunde schon zuviel Zeit, die ich effektiver nutzen könnte. Und andere Menschen kommen ja auch ohne Mittagsschlaf aus. Als kleines Bespiel: Eine Freundin von mir schläft immer von 3 Uhr bis 5 Uhr, geht dann zur Schule und arbeitet anschließend von 15 Uhr bis 21 Uhr - und das ohne große Durchhänger.
                      Jo genau 2h schlaf pro tag. seems legit.
                      Kein Witz. Dass zieht sie bestimmt nicht immer durch, aber das macht sie öfter mal und ist an den Tagen fitter als ich.
                      nie im leben. spreche aus erfahrung.

                      bei ~4-5 stunden könnte es vielleicht sein (ist ja auch ziemlich wenig), aber wenn sie wirklich jede nacht nicht mehr als zwei stunden schläft und dann fitter als du ist, dann hat sie wohl irgendeine seltene mutation
                      Sie ist auch komisch. Wenn ich dir mehr erzählen würde, würdest du noch stutziger werden :D

                      Kommentar


                        was von warrior diet bzw der theorie dahinter gehört?

                        Kommentar


                          Bei mir lag es an einer Schilddrüsenunterfunktion.. war ständig müde und schläfrig..
                          Daraufhin habe ich thyronajod-tabs bekommen vom arzt.. habe die über einen Zeitraum von ca. 2 Jahren täglich eingenommen.
                          Nach einnahme von 1 Woche merkst du es schon. Mittlerweile nehme ich seit 3 Jahren keine mehr, hab aber auch keine Müdigkeitsprobleme mehr.

                          Kommentar


                            Da bei mir ordentliche Ernährung und der ganze bla nie was genützt hat, bin ich irgendwann auf ein Medikament umgestiegen. Bei mir war das Problem aber auch eher das einschlafen. Ich nehme ab und an Hoggar N(ight), das hilft beim Einschlafen und zumindest ich bin danach für 8h außer Gefecht gesetzt, noch besser sind 9h Schlaf. Der Schlaf ist tief und wenn ich halt genug Schlaf habe, wache ich auch gut auf und bin fit. Vielleicht ist das ja ne kurzweilige Lösung (mal so max. eine Woche probieren).

                            Kommentar


                              yo sich mit doxylamin voll hauen sollte die lösung deiner wahl sein. empfehle noch ein paar antidepressiva zum frühstück.

                              Kommentar


                                Zitat von stry
                                yo sich mit doxylamin voll hauen sollte die lösung deiner wahl sein. empfehle noch ein paar antidepressiva zum frühstück.
                                hast vergessen, noch mal eben drei bierchen und nen schnaps für die nötige bettschwere zu empfehlen.

                                was für ein scheiß..

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X