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    #46
    Zum Arzt gehen, Symptome schildern, Blut untersuchen lassen, warten.

    Bringt 20000 mal mehr als irgendwelche wannabe-internetdoktoren und vor allem google zu durchsuchen. Hatte letztens Schmerzen im Hals, alle geooglten Symptome deuteten auf Krebs hin, es war schließlich einfach nur eine Entzündung der hinteren Schleimhaut.

    DONT TRUST THE INTERNET, TRUST THE DOCTORS

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      #47
      gründe für sowas sind häufig drogenmissbrauch, schlechte ernährung und stress. sport beugt sowas vor. und wenn es dir ernst ist, dann lass dich mal auf magnesium / eisenmangel checken

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        #48
        Vorn schlafen gehen ordentlich die palme wedeln bewirkt wunder, schlafe danach immer wie ein baby.

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          #49
          Zitat von Standhaft
          Zum Arzt gehen, Symptome schildern, Blut untersuchen lassen, warten.

          Bringt 20000 mal mehr als irgendwelche wannabe-internetdoktoren und vor allem google zu durchsuchen. Hatte letztens Schmerzen im Hals, alle geooglten Symptome deuteten auf Krebs hin, es war schließlich einfach nur eine Entzündung der hinteren Schleimhaut.

          DONT TRUST THE INTERNET, TRUST THE DOCTORS
          Glaube ihm nicht. Ist Internetz.

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            #50
            Zitat von Isaac
            Zitat von excellent -1
            Zitat von LORD
            kiffst du?
            wäre auch meine erste frage gewesen
            Nein.
            als wenn er da nich selber drauf kommen würde, dass er vom Kiffen müde, antriebslos und "faul" wird. - natürlich nur mit der falschen Einstellungen und der fehlenden Motivation zum kiffen.

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              #51
              Mit Sport, mehr trinken und weniger Tiefkühlpizza essen ist doch eigentlich alles gesagt.
              Wenn du eine gesunde Ausdauer hast, wirst du nicht so schnell müde, mehr Wasser trinken den Tag über hilft auch sehr viel. Kaffee bringt bei mir vergleichsweise wenig, vllt ist das aber auch schon so eine Gewöhnungssache.

              Geh regelmäßig joggen und trink 16 Liter Wasser danach.

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                #52
                Zitat von manuss
                Mit Sport, mehr trinken und weniger Tiefkühlpizza essen ist doch eigentlich alles gesagt.
                Wenn du eine gesunde Ausdauer hast, wirst du nicht so schnell müde, mehr Wasser trinken den Tag über hilft auch sehr viel. Kaffee bringt bei mir vergleichsweise wenig, vllt ist das aber auch schon so eine Gewöhnungssache.

                Geh regelmäßig joggen und trink 16 Liter Wasser danach.
                seems legit.

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                  #53
                  könnten auch erste Anzeichen von Depression / Burnout sein...

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                    #54
                    Zitat von clickclickdead
                    Zitat von manuss
                    Mit Sport, mehr trinken und weniger Tiefkühlpizza essen ist doch eigentlich alles gesagt.
                    Wenn du eine gesunde Ausdauer hast, wirst du nicht so schnell müde, mehr Wasser trinken den Tag über hilft auch sehr viel. Kaffee bringt bei mir vergleichsweise wenig, vllt ist das aber auch schon so eine Gewöhnungssache.

                    Geh regelmäßig joggen und trink 16 Liter Wasser danach.
                    seems legit.
                    is ein "normaler" Mensch nich ab ~10L tot oder so :D? Da war irgendwas ^^

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                      #55
                      Wie viel Liter Wasser decken den normalen Tagesbedarf?

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                        #56
                        Ich hatte vor einigen Jahren auch eine Phase in der ich dauerhaft müde und erschöpft war.
                        Bei mir lag es am Epstein-Barr-Virus, also dem Erreger des Pfeifferschen Drüsenfiebers, das ich in mir trug und gegen das mein Körper offensichtlich dauerhaft ankämpfte.
                        Zum Glück hatte ich einen Krankheitsverlauf ohne weitere Symptome und mit einigen Präparaten, die mir der Arzt nach einem Blutbild damals verschrieb, war die Sache relativ schnell vom Tisch.
                        Sprich doch deinen Hausarzt einmal darauf an.
                        Gute Besserung!

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                          #57
                          Zitat von Isaac
                          Wie viel Liter Wasser decken den normalen Tagesbedarf?
                          Tagesbedarf ist relativ und variiert von Person zu Person. Körpergröße, sportliche Aktivitäten usw. spielen da ihre individuellen Rollen.

                          Denke aber schon, dass man der allgemeinen Auffassung von 2,5 - 3 Liter Wasser am Tag Glauben schenken darf.

                          €: Bei Sport natürlich mehr.

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                            #58
                            Gut, dann versuch ich jetzt die jeden Tag drei Liter zu trinken und lass mich vom Doc. nochmal durchchecken.

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                              #59
                              Zitat von Isaac
                              Wie viel Liter Wasser decken den normalen Tagesbedarf?
                              Eine feste Zahl wäre unseriös, da der Wert je nach Person (Alter, Gewicht), Wetter (Sonne, Luftfeuchte) und Aktivität (Büro, Sport) schwankt. Grober Richtwert: 1,5 Liter Wasser über den Tag verteilt
                              Diese 2-3l sind meißtens zu viel, weil du über andere Lebensmittel auch noch Wasser/Flüssigkeit zu dir nimmst.

                              Und zu viel Wasser verursacht Natriummangel, also aufpassen, dass du nicht von einer Krankheit in die nächste schlitterst^^

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                                #60
                                1,5 Liter erachte ich schon als ziemlich wenig..
                                Mag aber auch nur meine persönliche Einschätzung sein.

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