Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Dauernde Müdigkeit

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    #31
    Zitat von hybris
    Spoiler: 
    Zitat von badboystyle
    Zitat von hardcorehannes
    Zitat von shine
    eisenmangel
    this
    denke eher vitamin d mangel, wie über 50% der bevölkerung in de, gerade jetzt im winter. geht zum arzt und lass dein blut untersuchen.
    der mensch brauch täglich so etwa 30 min tages/sonnenlicht um genug vitamin d zu produzieren.


    quelle? sonst sollte man wenn man keine ahnung hat eher nicht solche falschen sachen verbreiten...

    vitamin D hat erstmal garnichts mit müdigkeit zu tun,also wirklich überhaupt nichts und zweitens, reichen die wenigen sommermonate easy aus um genug vitamin D für den ganzen winter zu produzieren, in deutschland ist vitamin D mangel ein eher ausgestorbenes krankheitsbild (bis auf bei älteren), ganz im gegensatz zur überdosierung (durch tabletten ect.) die ziemlich gefährlich sein kann

    und wenn ein mangel vorliegt schlägts sich auch nicht im antrieb,müdigkeit whatever nieder sondern am knochen...danke

    @topic

    wenns wirklich dauerhaft ist einfach mal den hausarzt aufsuchen, durch nen einfachen check up bekommt man mit obs was körperliches ist (schilddrüse,eisen, zu niedriger blutdruck,irgendne grippe/fieber wasauchimmer) oder halt doch eher richtung psyche/lebensstil geht
    junge, was willst du jetzt für eine quelle? gib doch mal beide schlagworte bei google ein und such dir was aus. zu dem thema gibt es so viele unterschiedliche studien und meinungen. kA was für eine quelle du willst, hast du denn die eine richtige quelle?
    ich such dir mal ein paar raus die meinen standpunkt untermauern:

    Vitamin D-Mangel kann zu erhöhter Infektanfälligkeit, Muskelschwäche, verstärkter Müdigkeit oder depressiver Verstimmung führen. Ist unser Vitamin D-Haushalt allerdings gedeckt, kann Vitamin D Erkältungen und Infekten vorbeugen und unser Immunsystem stärken.
    q: http://www.freizeitfreunde.de/de/editorial/fit_und_gesund/gesundheit/gesundheit_artikel_82432.html

    SPIEGEL ONLINE: Der Sommer ist schon Monate her - das heißt, dass die Mehrzahl der Deutschen mittlerweile einen Mangel an Vitamin D hat?

    Reichrath: Es gibt noch Streitigkeiten um den Grenzwert, aber es gibt Forscher, die bei 60 Prozent der Deutschen einen Vitamin-D-Mangel sehen.
    q: http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/vitamin-d-mangel-wie-man-sich-schuetzen-kann-und-was-fuer-folgen-drohen-a-870828.html

    habe schon viel darüber gelesen und gesehen. woher beziehst du denn dein wissen, rück doch mal deine quelle heraus die meine these wiederlegt.

    Kommentar


      #32
      Den Wasserverbrauch zu steigern ist ein cooler Tipp! Das werde ich jetzt mal versuchen. Normal trinke ich immer 6-7 Tassen Pfefferminz- oder Schwarzen-Tee am Tag. Das werde ich nun durch Wasser komplett ersetzten. Ernähren tue ich mich höchstwahrscheinlich sehr sehr ungesund. Öfters mal irgendein Fertiggericht, fast komplett kein Obst und der Tee wird mit Zucker etwas versüßt. Darüber habe ich mir auch noch keine wirklichen Gedanken gemacht, da ich, auch ohne auf die Ernährung zu achten, mein Six-Pack halten kann. Trotzdem würde ich, wenn es wirklich hilft, meinen Ernährungsplan komplett umkrempeln.

      Das eine Schilddrüsenüberfunktion mit erhöhter Müdigkeit einher geht, ist mir bekannt, aber wie bereits geschrieben, hat mir mein Internist des Vertrauens, der mich schon seit Ewigkeiten kennt, gesagt, dass diese erfolgreich stabilisiert wurde. Früher habe ich dagegen auch ein Medikament genommen (Favistan).

      Kommentar


        #33
        hab ich auch, man gewöhnt sich dran. bin morgens teilweise fertiger als abends vorm schlafen

        Kommentar


          #34
          Bin im Moment auch immer müde - ist der Wetterumschwung, in 2 Wochen sollte es wieder gut laufen.

          Kommentar


            #35
            hast ne pm mit nen paar quellen badboystyle ist ja eher offtopic die diskussion

            @topic

            kanns nur immer wieder sagen, v..a bei der gesundheit und wenn es so langfrstig schon so ist, einfach mal zum arzt gehen, gibt leider bei vielen leuten nen falsches verständnis von gesundheit und auch viel quatsch der geglaubt wird weil es diverse zeitschriften so sagen, der checked dich kurz durch und fertig

            Kommentar


              #36
              ich habe das gleiche problem auch, unmöglich länger als 14h am stück wach zu sein.
              Nur die eine Woche (Skiurlaub), war es easy 20h wach zu bleiben trotz 9h snowboarden, mass alkohol und schlechtere ernährung (als zuhause) und schlafmangel.

              Ich esse und trinke gesund genug, ich esse so gut wie nie fertigprodukte und trinke only wasser.

              Kommentar


                #37
                zu 100 % pfeiffersches Drüsenfieber. Geh zum Arzt und lass dir meine Ferndiagnose bestätigen.

                Kommentar


                  #38
                  Hatte ich auch mal nen Semester im Studium. Nachdem ich mir wieder nen geordneten Tagesablauf zugelegt habe und alle 2 Tage zum Sport gegangen bin, war alles wieder im Lot ;)

                  Kommentar


                    #39
                    Zitat von LORD
                    kiffst du?
                    wäre auch meine erste frage gewesen

                    Kommentar


                      #40
                      mehr frische luft.. wirkt auf jeden fall wunder.

                      Kommentar


                        #41
                        Zitat von excellent -1
                        Zitat von LORD
                        kiffst du?
                        wäre auch meine erste frage gewesen
                        Nein.

                        Kommentar


                          #42
                          Wenn Dein Alter stimmt(?) kann das auch ne Auswirkung der Pubertät sein. Sonst wurd schon alles vorgeschlagen, Spazieren gehen gegen ne mögliche Winterdepression vlt. noch. Arzt wird klären!

                          Kommentar


                            #43
                            Hab den Startpost nicht gelesen aber mal an Schilddrüsenunterfunktion gedacht ? Starke Müdigkeit ist ein Symptom. Lass dich beim Doc mal testen.

                            Sorry wenn das schon genannt worden ist.

                            Kommentar


                              #44
                              Zitat von STHLM
                              Zitat von hrb
                              Sport, viel trinken, gesünder ernähren. Gabs schon 2348720893789374 Mal den Thread. Tschüss.
                              Dieses!
                              + besserer schlafrhythmus !

                              Kommentar


                                #45
                                pubertaet

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X