wildhasenrücken mit Magerquark, natürlich nicht immer, aber immer öfter
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was frühstückt rm?
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Coro -
unter der woche 3 scheiben brot und ein glas milch und dann gegen 10 uhr ein zweites frühstück auf arbeit!
und am wochenende hängt es davon ab wann ich aufstehe:
- vor 10 uhr meist brot und ein glas milch
- nach 10 uhr cornflakes
- und nach 11 uhr meist nur noch einen joghurt und dann direkt warmes mittag!
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In der Woche:
2 Tassen Kaffee und 3 schreiben Vollkornbrot mit Pute/Käse/Marmelade
Am Wochenende:
Samstag: Meist 2 div. Brötchen belegt mit Kase/Salami/Schinken/Nutella/Marmelade + Joghurt + Obstteil dazu Kaffee ohne Ende
Sonntag: 2 Scheiben Brot (was so da ist) + 2 gekochte Eier (gelbe noch flüssig) und dazu Kaffee
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