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Procrastination

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    Procrastination

    Hallo,

    auf Grund dieses Beitrags:

    http://www.readmore.de/index.php?cont=forum/thread&threadid=115680&pagenum=lastpage#4891043

    habe ich mal selber im Internet ein bisschen rumgeforscht und mit Bedauern festgestellt, dass ich wohl auch ein Mensch bin, der unter diesem "Syndrom" oder dieser "Störung" leidet. Es ist keine Entschuldigung oder Ausrede, ich weiß, dass ich ein fauler Idiot bin. Ewig nehme ich mir vor, bestimmte Dinge zu tun (Webspace bestellen, Blogseite erstellen..), tue sie dann aber doch nicht. Bei den in Klammern genannten Fällen ist das jetzt nicht so tragisch, kritisch wird es dann aber beim Thema Uni.
    Während meiner Abizeit musste ich nicht so viel lernen, habs dann aber 2 - 3 Tage vor den Prüfungen doch gemacht und bin wohl dank einigermaßen vorhandener Intelligenz doch ganz gut durchgekommen. (An dieser Stelle will ich jetzt nicht auf den Klassiker eingehen: "Hätte ich mehr gemacht, wäre mehr draus geworden.." - Es kann eben sein, dass ich für ein elitäres 1,x Abi nicht gemacht bin.

    Jetzt studiere ich im 3. Semester und schreibe nette 11 Klausuren, da ich im 1. zwei versemmelt habe und letztes Semester dann den totalen Hänger gehabt habe. Nicht gelernt, krankschreiben lassen und den wahnsinnigen Plan gehabt: Ich fange einfach im dritten Semester direkt am Anfang an und lerne für alles. So schwer ist der Stoff nicht, das wird schon. (Der Stoff ist wirklich nicht schwer. 9/11 Klausuren sind stupides Auswendiglernen + vorhandene Probeklausur/Lösungen l0l.)

    Wir haben nun Anfang Dezember und ich habe immer noch nichts gemacht. Jedes Wochenende/freien Tage das gleiche: Aufstehen, PC, das nötigste erledigen (essen/dusche) und dann im Kreislauf: Readmore, Facebook, Kühlschrank, Mitbewohnr belabern, pr0gramm.com, readmore, 9gag ...

    Ich sage mir dann immer: Okay, zur nächsten vollen Stunde fängst du an. Dann wird 18:00 draus, dann der nächste Tag.. dann die nächste Woche.. und eben aufm Lokus habe ich allen ernstes daran gedacht, dieses Semester wieder keine Klausuren zu schreiben und dafür im vierten dann alle zu bestehen. g_G gehirn.

    Es ist eben das typische Aufschiebeverhalten. Anscheinend unter dem Namen "Procrastination" bekannt. Wie ich immer wieder im Forum herauslese bin ich nicht der einzige mit diesem Problem und ich würde gerne wissen:

    - Wie kommt ihr damit zu recht?
    - Habt ihr sowas mal gehabt und konntet diesem Verhaltensmuster entfliehen?
    - /discuss

    Früher konnte ich mich beim Sport auch nicht aufraffen, das habe ich mittlerweile in den Griff bekommen. Ich gehe einfach hin und wenn ich da bin, zieh ichs auch durch. Größtenteils sogar 5 - 6 die Woche. Aber sobald es um das großte Thema "uni" geht ist bei mir irgendwie die Luft raus.

    tl;dr:
    - Verhaltensmuster des Aufschiebens (Procrastination)
    - Seid ihr betroffen?
    - Was tut ihr dagegen? Schon aufgegeben?
    - Gibt es Hilfe/Hoffnung?
    - etc.


    #2
    Ich passe genau in das Bild. Abi auch nur geschafft, weil ich logisch Denken kann und ein wenig Grips hab, gelernt hab ich nie.

    Nun Studium und ich hab das Lernen für die Klausuren bis 2 Wochen vor Start aufgeschoben. Ich hoffe eigentlich nur, dass ich so durchkomme. Falls es irgendwann einen Punkt gibt, an dem ich mit diesem Verhaltensmuster nicht mehr weiter komme, muss ich mir wohl ernsthaft Gedanken machen.

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      #3
      du brauchst nur einen anreiz, hat bei mir jedenfalls geholfen.

      überleg dir einfach, was aus dir wird, wenn du die uni net schaffst. exakt ein stinkiger arbeitsloser ohne perspektive. du kriegst keine vernünftige frau und kannst dir keinen luxus leisten.
      das abitur ist halt mit aufschieben locker machbar, wenn man nur etwas hirn im schädel hat, uni ist etwas anders ;)

      motivation genug für die uni? um einen blog zu schreiben, reicht das natürlich nicht. weil nicht unbedingt notwendig.

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        #4
        Früher hat mand as Faulheit genannt :(

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          #5
          Zitat von mjrlzr
          Früher hat mand as Faulheit genannt :(
          ohne scheiss, modekacke. genauso wie jeder zweite plötzlich adhs an sich diagnostiziert hat.

          protipp: fahr in die bib, am besten nur mit skripte, ohne laptop und v.a. smartphone.

          wenn du einen laptop brauchst: http://getcoldturkey.com/

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            #6
            Ich weiß ja nicht wie voll dein Stundenplan ist, aber ich zwing mich einfach meistens nach der Uni noch bis in die fühen Abendstunden in die Bib zu gehen. Ich kann mich Zuhause auch relativ schwer zum effizienten Arbeiten bringen und darum ist das für mich eine gute Lösung. Wenn ich dann schon da bin, läuft das eigentlich ziemlich gut.

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              #7
              Zitat von mjrlzr
              Früher hat mand as Faulheit genannt :(

              #

              Ansonsten kenn ich extrem viele ppl mit diesem "Syndrom" (Faulheit)

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                #8
                Habe genau das selbe Verhaltensmuster. Schon immer gehabt und kann dir leider keine Tipps geben wie man das in den Griff bekommt. Es wird alles immer so spät erledigt wie es nur geht, hat bisher auch meistens geklappt. Aber die ganzen Tage die man mit minderwertigen Aufschubbeschäftigungen verschwendet anstatt 50/50 fun/Arbeit zu machen sind super ätzend. heute war wieder so ein Tag :).

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                  #9
                  feez, manche brauchen auch druck. und wenn du aus der vergangenheit weißt, dass du es auch auf dem letzten drücker schaffst, dann wieso nicht?

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                    #10
                    Erkenne mich sowas von wieder... Einzige was WIRKLICH hilft ist in die Bib fahren nur mit Lernutensilien. Kein Smartphone, kein Laptop. Da bist du dann auch produktiv und kommst vorran. Werd das glaub ich jetzt immer so hand haben, da ich heute ABSOLUT NIX gemacht hab

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                      #11
                      Ich habe oben geschrieben, dass ich selber weiß, dass ich faul bin. Glaubt mir, diese ganzen Leute mit Burnout/ADS usw. usw. stinken mir auch, aber ich habs eben so genannt, weil es in dem Beitrag so beschrieben wurde.

                      Wenn es euch so sehr stört, denkt euch anstatt Procrastination einfahc Faulheit. g_G


                      Das mit der Bib habe ich mir auch schon überlegt, war auch 1x da. Bei mir ists dann so, dass ich mir denke: Ah ne, heute noch nichts gegessen, schlecht geschlafen. Machst du morgen.

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                        #12
                        kommt mir ein wenig bekannt vor

                        zum lernen auf jeden fall in die bib gehen. zuhause kann ich eigl auch nicht lernen, da ablenkung zu groß

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                          #13
                          Zitat von Amy Farrah Fowler
                          kommt mir ein wenig bekannt vor

                          zum lernen auf jeden fall in die bib gehen. zuhause kann ich eigl auch nicht lernen, da ablenkung zu groß
                          kommt aber auch wieder auf den lerntypus an

                          ich bin jemand, der es benötigt immer mikropausen zu machen, wo ich einfach mal rm/facebook/bild abchecke oder kurz bis zum nächsten werbeblock tv gucke

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                            #14
                            Hab ich auch seit 2 Semestern. Komme einfach nicht vorran. Gehe teilweise garnicht erst zu VL. Komme schlecht aus dem Bett. Vorallem, wenn es um Uni/Arbeit geht. Für Sport (Fussball im Verein), Freizeit und Partys brauch ich mich nicht aufraffen. Das geht alles sehr einfach.
                            Bei Treffen mit Freunden und Familie bin ich absolut zuverlässig.
                            ssb

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                              #15
                              Zitat von KeiraZz
                              Zitat von Amy Farrah Fowler
                              kommt mir ein wenig bekannt vor

                              zum lernen auf jeden fall in die bib gehen. zuhause kann ich eigl auch nicht lernen, da ablenkung zu groß
                              kommt aber auch wieder auf den lerntypus an

                              ich bin jemand, der es benötigt immer mikropausen zu machen, wo ich einfach mal rm/facebook/bild abchecke oder kurz bis zum nächsten werbeblock tv gucke
                              ja sowas kannste in der bib ja auch machen (mach ich auch)
                              ich lerne immer mit leuten und wir trinken dann alle 45mins kaffee und so

                              nur das prob ist, dass man zuhause ja gar nicht erst anfängt zu lernen :D

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