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Arbeitsstress - Was machen?

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    #31
    Zitat von MrBrightside
    Zitat von oh wait
    Bin Student, habe gerade Semesterferien und kenne deine Situation daher (noch) nicht.
    haha, dieses :D
    fyp.

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      #32
      hatte mal 1-2 projekte, die ziemlich stressig waren und wo ich nicht schlafen konnte, weil ich immer an diese projekte dachte

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        #33
        sport, sonne, drogen

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          #34
          Kenne die Situation. Ich arbeite im Vertrieb und musste sogar mal wegen stressbedingten HerzRhytmusStörungen zum Kardiologen.

          Aber mittlerweile alles kein Problem (incl Studium nebenbei). Lasse mich von Kunden/Vorgesetzten nicht mehr stressen ("dickes Fell") und erledige meine Aufgaben nun ganz easy -> Routine + Erfahrung

          Wochenende natürlich volles Programm :)

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            #35
            Zitat von Schumi
            Zitat von eeeeeeeeeee
            Zitat von 1974
            Keine Ahnung ich hänge Abends meistens nur noch in den Seilen. Bin morgens ab 7 Uhr unterwegs und komme halt meistens gegen 20:30 - 21:00 Uhr nach Hause. Hab in den seltesten Fällen Zeit überhaupt einen Ausgleich zu betreiben. Bin froh wenn das Studium wieder anfängt. Aber der Job macht mir auch Spaß - daher bin ich eigentlich nie so abgefucked trotz des hohen Pensums.

            Am Wochenende dann meistens hart saufen oder was mit Freundin machen.
            Darf ich fragen was du machst?
            klingt nach dualer ausbildung?
            Arbeite als Werkstudent in einer größeren Unternehmensberatung. Und in den Semesterferien halt Vollzeit. Aber das spielt eigentlich auch keine Rolle wo man arbeitet. Denke gibt viele Faktoren die zu deiner "Abgefucktheit" führen können. Kollegen, Arbeitspensum, Vorgesetzte... Muss halt jeder seinen Weg finden.

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              #36
              Sich einfach keinen Stress machen!. Man kann auch gut und erfolgreich sein ohne sich selber den Stress zu machen, nur leider hat das kaum noch jemand drauf. Wenn ich die herumrasenden Leute bei uns immer sehe, da kann man sich nur an den Kopf packen.

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                #37
                kenne das eigentlich nicht :P bin aber auch erst 2 jahre im berufsaltag und mein job ist einfach nice.

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                  #38
                  bin beim bund, kenne dein problem also nur ausm fernsehen.

                  was arbeitest du denn?

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                    #39
                    Musik hören. Was "stresst" genau? Wenn ich nichts zu tun habe stresst es mich mehr als den ganzen Tag was zu tun. Muss aber im Moment auch keine Steine schleppen.

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                      #40
                      Immer n mp3-Stecker im Ohr und dann:

                      Kollegah - Bossaura

                      Gehst ganz anders durchs Büro !

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                        #41
                        mal asiatisch essen gehen wär ne idee

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                          #42
                          Viel Sport und viel Sex sollten hier regeln, einen Abend mit Bros sollte auch nicht fehlen ;)

                          Kommentar


                            #43
                            Zitat von Mr.Bean
                            Viel Sport und viel Sex sollten hier regeln, einen Abend mit Bros sollte auch nicht fehlen ;)
                            Dieses

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                              #44
                              Schwer zu sagen.Die ganzen Freizeitvorschläge sind ja ganz nett und auch richtig.
                              Bringen nur nichts, wenn die Freizeit nicht vorhanden ist (eine Freizeit Aktivität braucht nun mal freie Zeit)

                              Und da liegt ja das Problem des TE.Hat doch nichts mit "sich Stress machen" zu tun, sondern es gibt im Berufsleben immer mal wieder Situationen, bei denen man in einer gewissen Position nicht vom Stress entkommen kann.

                              Es steht und fällt alles mit dem Spaß.Wenn du noch Zeit brauchst, um herauszufinden, ob dir deine Tätigkeit wirklich Spaß macht (neues Umfeld, neue Aufgaben etc.pp), helfen nur Disziplin und balls of steel.

                              Sobald du etwas drin bist, wirst du schon selber abschätzen können, ob es zum Wohle deiner Gesundheit besser ist, die Reißleine zu ziehen oder ob sich die anfängliche Tortur gelohnt hat und du aus der Bewältigung der Stress-Situation statt Frust Befriedigung ziehst.Denn das ist der Unterschied, den der Spaßfaktor macht.


                              ps: ernstes Thema.Könnte ruhig mal ein Mod etwas Aufräum-und Abmahnarbeit tun.

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                                #45
                                mache dann krank

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