Moinsen,
wie kann ich am besten zunehmen ? Bin 1,78 und wiege 67 Kilo. Möchte gerne so 3-4 Kilo zunehmen. Ich kann allerdings nicht so viele Essen....:( Weiss auch nicht warum....helfen da solche Haferflocken Shakes ?
wie kann ich am besten zunehmen ? Bin 1,78 und wiege 67 Kilo. Möchte gerne so 3-4 Kilo zunehmen. Ich kann allerdings nicht so viele Essen....:( Weiss auch nicht warum....helfen da solche Haferflocken Shakes ?
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