Zitat von Uli
Wirst aber merken das du in den ersten 2 wochen zu nichts im stande bist, dein kompletter stoffwechsel muss umgestellt werden (z.b. von glucose auf ketonkörper fürs gehirn was 10-14 tage dauert) und du bist allg. nicht so leistungsfähig (körperlich und geistig) nach 2 wochen wird sich das legen und du wirst dich fast wie vorher fühlen ( körperliche leistung noch immer eingeschränkt)
aber bitte mach sowas, und nicht irgendnen selbstausgedachten scheiß, da kannste ganz schnell deinen körper ruinieren, v.a. bei solchen hohen defizit werten
Zitat von M. Balotelli
-muskelmasse kannste vergessen, wird schön komplett abgebaut
-wirst gegen insulin desenibilisiert, also ersten schritte richtung diabetis (jetzt keine ahnung ob nen monat für langfristige desensibilisierung aussreicht)
-extreme mangelernährung an allen möglichen stoffen, kopfschmerzen (b12mangel) und geistige leistungsfähigkeit eingeschränkt
sowas in der richtung würde ich mal vermuten

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