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Stimmungstief, wie entrinnen?

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neue Beiträge

    #16
    Fap dir den Frust von der Seele!

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      #17
      Zitat von Saxonyme
      versuchs mit alkohol. Hab die gleiche Problematik. Hab keinen bock in die Uni zu gehen, Werkstudent job gekündigt, bin sogar zu faul wohnung zu putzen und einzukaufen. Wenn ich trink gehts mir besser und bin immer gut drauf.
      +

      Zitat von juRiii
      fappieren bis zur nahtod erfahrung

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        #18
        raff dich einfach auf?

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          #19
          bissl zocken und gewinnen ist bei mir immer die beste lösung, klingt bescheuert, ich weiß...

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            #20
            Zitat von Cpt. Obvious
            Ernst gemeinte Frage: kiffst du? Wenn ja, lass es.
            Wenn nein, probier es.

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              #21
              meditieren
              http://de.wikipedia.org/wiki/Zazen

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                #22
                massiv im ssb thread posten

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                  #23
                  [quote=casabonita11]
                  Zitat von Cpt. Obvious
                  Ernst gemeinte Frage: kiffst du? Wenn nein, fang an.
                  fyp

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                    #24
                    so nen thread gabs doch vor kurzer zeit erst, von wegen antriebslosigkeit etc. such dir da mal paar lösungsvorschläge raus

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                      #25
                      es spielen viele faktoren eine rolle.
                      sollte deine antriebslosigkeit allerdings auch von körperlicher seite kommen sprich das du dich schlapp fühlst kann es durchaus sein das du deine ernährung etwas umstellen solltest. Finger weg von Produkten wo du die Inhaltsstoffe nichtmal aussprechen kannst und wenn möglich viel ungesättigte Fettsäuren zu dir nehmen. Findest du vor allem in Leinöl , Sonnenblumenöl (die für den körper besonders wertvollen langkettigen) ...damit die zellen mal wieder atmen können. Viel trinken ...
                      Ansonsten ja hat jeder solche phasen mal ... schlaf dich ma wieder aus gönn dir 2 tage richtig pause und greif dann wieder an. Such dir was worauf du hinarbeiten kannst ... ein Ereignis , das dich anspornt!!

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                        #26
                        schritt 1 ist in den meisten fällen eh erstmal den pc auszumachen.

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                          #27
                          bloß nicht fappen und alkohol, das zieht mich in solchen phasen nur noch mehr runter.

                          nimm dir ein schönes buch, setz dich in einen liegestuhl und relax einfach mal. hilft mir zumindest am besten

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                            #28
                            Hab momentan sowas ähnliches^^ Bei mir hilft Ablenkung durch Ausdauersport und natürlich durch Freunde

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                              #29
                              Hmm, ich glaube sowas hat jeder hin und wieder.
                              Mir fällt es dann auch schwer wieder in die Gänge zu kommen.. :/

                              Prinzipiell würde ich Sport empfehlen, sofern die Motivation und Lust dafür vorhanden ist.
                              Bekomme da ehesten den Kopf frei.
                              Ich such mir dann irgendetwas was Mut zur Hoffnung macht, krall mich daran fest und versuch eben daraus Motivation und neue Kraft zu ziehen um dann wieder in Fahrt zu kommen.
                              Ablenkung ist sicher auch hilfreich, allerdings musst du dann Gefallen an etwas finden, um auch wirklich auf andere Gedanken kommen zu können, sonst hast du doch stets deine Probleme und Sorgen im Hinterkopf.

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                                #30
                                Denke Sport machen und NICHT viel fappen ist richtig.

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