eiskaltes volvic mit einem spritzer limette
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Was trinkt RM zum Sport?
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Gast -
jo, wie gut, dass du es genau falsch herum machst.Zitat von Scarmonyfalls normales wasser nicht reichen sollte, da du so harten sport treibst..
leitungswasser+magnesiumtablette. geht gut rein. zur not mal gatorade.
magnesiumwasser aber beste, da quasi alle enzyme im (energie)stoffwechsel magnesium benoetigen.
nachm train schoen calcium um die muskeln zu entspannen. damit biste gut abgedeckt.
spiele american football.
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