Ankündigung

Einklappen
Keine Ankündigung bisher.

Was trinkt RM zum Sport?

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

    #46
    Wasser.

    Kommentar


      #47
      Rein theoretisch müsste Apfelschorle schon recht gut sein.
      Wenn du damit irgendwelche Probleme hast, einfach mal verschiedene Marken probieren?

      Kommentar


        #48
        Sprudel. Durch die Kohlensäure rülpst du dann auch die unnötige Luft raus und dein Bauch fühlt sich nich so schwer an.

        Kommentar


          #49
          Beim Volleyball, wenn 3 Std Spiel/Training Apfelsaftschorle, und ne 0,5 Mezzo, um Zucker wieder reinzubekommen.

          Beim Radfahren früher immer: Apfelsaftschorle(+viel Extra-Wasser), Zitronensaft, Honig, etwas Salz. Schmeckte ganz gut und hatte genug Zucker. Dabei dann Highfive Powergel (Schmeckt wie geile flüssige Marmelade) und Highfive, oder Powerbar Riegel.

          Empfehlen kann ich dir notfalls generell so Energiegel, aber viel Wasser schlucken, konsistenz sonst wie Haargel.

          Kannst dir auch Riegel selbstmachen: Haferflocken, Honig, Espresso und in Ofen. Dann haste Zucker und Koffein, gibt für kurze Zeit gut Power.
          RedBull Shots gehen auch gut rein, gerade bei Sprintdistanzen

          Das sind aber alles eher Ausdauersport bzw. für den letzten Moment nochmal Energie-sachen.

          Beim Laufen esse ich eigentlich nix vorher, wenn man nen Marathon oder so vor hat sollte man 3 Std vorher Nudelsalat essen und dann sollten die Verpflegungsstationen ausreichen.

          Was du beim Fussball braucht..ka, vllt auch die Gels, oder Apfelschorle-wasser. Sollte eigentlich reichen.

          Und ofc: Wasser, wasser, wasser

          Kommentar


            #50
            immer stilles wasser

            Kommentar


              #51
              sprudel oder wasser, bevorzuge allerdings meistens sprudel

              Kommentar


                #52
                kreativ wie ich bin: wasser

                Kommentar


                  #53
                  Zitat von heidih
                  Zitat von Stu
                  Wasser

                  Kommentar


                    #54
                    In der Pause Wasser und danach Bier!

                    Kommentar


                      #55
                      2l eitungswasser + ne flasche 0,5 mineralwasser mit magnesium vor dem training / spiel

                      Kommentar


                        #56
                        Habe neulich zum Biken Traubensaft mit Sprudel getrunken, war sehr gut! Dazu am besten noch irgendeine Pulverscheisse rein und gg!

                        Kommentar


                          #57
                          Weinschorle

                          Kommentar


                            #58
                            Zitat von SKILLORN_IS_A_KIXER
                            Zitat von heidih
                            Zitat von Stu
                            Wasser

                            Kommentar


                              #59
                              Lohberg Apfel-Holunder-Kirsch ausm McFit Automat

                              Kommentar


                                #60
                                Monster Energy > all

                                Kommentar

                                Lädt...
                                X