Hey,
hab mittlerweile seit 5(?) Wochen in beiden Oberschenkeln (hinten, in der Gegend der "Pofalte") eine Muskelentzündung (von mir erst als Zerrung aufgenommen, aber lt. Arzt so diagnostiziert). Hatte sich bei mir in der Wintervorbereitung im Fussball als ich wieder ins Training eingestiegen bin (nach halben Jahr Pause) einfach so eingefunden... ohne von mir festgestellen Verursacher. Die Verletzung äußert sich dann i.d.R. so, dass ich zwar bei Dauerläufen keine Beschwerden festelle, jedoch dann bei Sprints, Ausfallschriten etc. Beschwerden verspüre, die dann mit der Häufigkeit zunehmen bis sie nicht mehr erträglich sind. Habs die ersten zwei Wochen nicht arg ernst genommen und hab halt dann ggf. den Gang zurückgeschalten in den oder eben vorzeitig abgebrochen. Als es dann aber eben nicht besser geworden ist bin ich zum Orthopäden, der mir dann ~1.5 Wochen Pause+Druckverband angeordnet hat... Wieder ins Training eingestiegen -> keine Besserung -> Orthopäden... dieses Mal hab ich 6 Sitzungen Elektrotheraphie bekommen, was sich mit weiteren zwei Wochen Pause vereinte.
-> wieder ins Training -> keine Besserung -> Orthopäden, 6 Sitzungen Krankengymnastik (...der Arzt mittlerweile ziemlich verdutzt/verwundert mit der Ansage, dass wenn nun wieder keine Besserung vorliegt er einem Kernspinttermin vereinbart).
Irgendwie hab ich nicht große Hoffnungen für die kommenden Termine für die Krankengymnastik... habt ihr schon ähnliche Verletzungen gehabt? Was soll denn überhaupt der Auslöser gewesen sein? Wann/wie solls besser werden? Kann das was ernsteres sein (nach so einer für meine Verhältnisse langen Auszeit stell ich mir die Frage mittlerweile schon)?
Gruß
hab mittlerweile seit 5(?) Wochen in beiden Oberschenkeln (hinten, in der Gegend der "Pofalte") eine Muskelentzündung (von mir erst als Zerrung aufgenommen, aber lt. Arzt so diagnostiziert). Hatte sich bei mir in der Wintervorbereitung im Fussball als ich wieder ins Training eingestiegen bin (nach halben Jahr Pause) einfach so eingefunden... ohne von mir festgestellen Verursacher. Die Verletzung äußert sich dann i.d.R. so, dass ich zwar bei Dauerläufen keine Beschwerden festelle, jedoch dann bei Sprints, Ausfallschriten etc. Beschwerden verspüre, die dann mit der Häufigkeit zunehmen bis sie nicht mehr erträglich sind. Habs die ersten zwei Wochen nicht arg ernst genommen und hab halt dann ggf. den Gang zurückgeschalten in den oder eben vorzeitig abgebrochen. Als es dann aber eben nicht besser geworden ist bin ich zum Orthopäden, der mir dann ~1.5 Wochen Pause+Druckverband angeordnet hat... Wieder ins Training eingestiegen -> keine Besserung -> Orthopäden... dieses Mal hab ich 6 Sitzungen Elektrotheraphie bekommen, was sich mit weiteren zwei Wochen Pause vereinte.
-> wieder ins Training -> keine Besserung -> Orthopäden, 6 Sitzungen Krankengymnastik (...der Arzt mittlerweile ziemlich verdutzt/verwundert mit der Ansage, dass wenn nun wieder keine Besserung vorliegt er einem Kernspinttermin vereinbart).
Irgendwie hab ich nicht große Hoffnungen für die kommenden Termine für die Krankengymnastik... habt ihr schon ähnliche Verletzungen gehabt? Was soll denn überhaupt der Auslöser gewesen sein? Wann/wie solls besser werden? Kann das was ernsteres sein (nach so einer für meine Verhältnisse langen Auszeit stell ich mir die Frage mittlerweile schon)?
Gruß
Kommentar