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Wie geht ihr mit Wut um?

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    #16
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      #17
      ich chill dann immer im park wenn ich wütend bin

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        #18
        klatsch alles um was kommt

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          #19
          getreu dem motto: "frauen und kinder zuerst".

          wtf #3?!?!

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            #20
            Bin die Ruhe selbst und bleibe ganz ruhig

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              #21
              Laufen + Musik

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                #22
                habe mal einen interessanten ansatz von vera f. birkenbihl gesehen...
                wenn man sich über etwas ärgert, soll man versuchen, 1 minute am stück so tun als ob man grinst (am besten unbeobachtet in der toilette) das gehirn glaub wegen den "verschobenen mundwinkel" das man sich freut, so kann man sich gut beruhigen..

                hier der link zum vortrag
                http://www.youtube.com/watch?v=FLNo_bIrYg0

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                  #23
                  Zitat von chillmaster
                  habe mal einen interessanten ansatz von vera f. birkenbihl gesehen...
                  wenn man sich über etwas ärgert, soll man versuchen, 1 minute am stück so tun als ob man grinst (am besten unbeobachtet in der toilette) das gehirn glaub wegen den "verschobenen mundwinkel" das man sich freut, so kann man sich gut beruhigen..

                  hier der link zum vortrag
                  http://www.youtube.com/watch?v=FLNo_bIrYg0
                  wenn ich so richtig wütend bin, dann will ich mich auf keinen fall beruhigen.

                  tt: ich haue dann öfter mal auf den tisch oder gegen die wand, sodass mir dann richtig krass die hand wehtut, wobei ich das schon länger nicht mehr gemacht habe.

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                    #24
                    Die Wut wegatmen

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                      #25
                      Zitat von kid
                      in der regel schrei ich dann jemanden an ( die person um die es geht ), aber 1x konnte ich mich nicht beherrschen und habe in ne glastür gehauen. finger musste danach genäht werden -.-
                      ganzschön hardcore!

                      -> wald und wiese. SPORT FREI

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                        #26
                        Zitat von hartmuth
                        Zitat von kid
                        in der regel schrei ich dann jemanden an ( die person um die es geht ), aber 1x konnte ich mich nicht beherrschen und habe in ne glastür gehauen. finger musste danach genäht werden -.-
                        ganzschön hardcore!

                        -> wald und wiese. SPORT FREI
                        süß....

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                          #27
                          Ich geh Deutsche boxen.

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                            #28
                            ich rage kurz und zerstöre manchmal was. danach bin ich 1-2 stunden mad

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                              #29
                              oNe_sh0t postete
                              Zitat von chillmaster
                              habe mal einen interessanten ansatz von vera f. birkenbihl gesehen...
                              wenn man sich über etwas ärgert, soll man versuchen, 1 minute am stück so tun als ob man grinst (am besten unbeobachtet in der toilette) das gehirn glaub wegen den "verschobenen mundwinkel" das man sich freut, so kann man sich gut beruhigen..

                              hier der link zum vortrag
                              http://www.youtube.com/watch?v=FLNo_bIrYg0
                              wenn ich so richtig wütend bin, dann will ich mich auf keinen fall beruhigen.

                              tt: ich haue dann öfter mal auf den tisch oder gegen die wand, sodass mir dann richtig krass die hand wehtut, wobei ich das schon länger nicht mehr gemacht habe.
                              lqlqlqql muss ich mal wieder mit dir spielen?
                              wahlweise das türgeräusch für immer machen?

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                                #30
                                Zitat von avenue
                                Ich geh Kartoffeln boxen.
                                fixed

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