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Konzentration beim Lernen

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    Konzentration beim Lernen

    hi leute,
    immer wenn ich mich hinsetze um was für für die bevorstehenden klausuren zu machen, also zusammenfassen oder lernen, brauche ich nach spätestens 20-30 minuten eine pause. ich fühle mich dann irgendwie "angestrengt" und kann bzw. will mich nicht mehr konzentrieren. wenn ich dann von leuten höre, dass sie 6 stunden in der bib durchlernen etc. werde ich schon neidisch. ist es bei euch so ähnlich wie bei mir oder könnt ihr auch ohne probleme ein paar stunden durchziehen? kann man es irgendwie trainieren länger durchzuhalten?

    #2
    studier was, was dir spaß macht.

    und ich werfe einfach mal ritalin in den raum...würde sowieso noch thematisiert werden......

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      #3
      dann finde deinen rythmus. 30 minuten lernen, dann was anderes machen, weiter lernen

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        #4
        Hast eindeutig ADS

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          #5
          Ich kann auch nur maximal 1 h am Stück lernen, dann brauch ich ne kurze Pause und dann wieder 1 h..komm mit dem Rythmus gut klar und könnte nie 6 h am Stück durchlernen, wäre dann eher kontraproduktiv. Jeder lernt anders und du musst selbst merken, wie es dir am besten passt.

          mfg

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            #6
            Und wo genau ist das Problem daran, dass du andere Lernangewohnheiten hast, als andere Menschen? Dann machste halt Pause, wenn du merkst, dass du nichtmehr produktiv bist. Meine Fresse ist es dir so wichtig so zu sein, wie die anderen?
            Werd erwachsen. Jeder Mensch hat seine eigene Art zu lernen, finde den richtigen Weg für dich und lass dich nicht vom Gelaber anderer einschüchtern. Die meisten labern eh nur Bullshit bzw sind schon nach der Hälfte der Zeit in der sie "lernen" völlig unproduktiv und versuchens nurnoch reinzuprügeln.

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              #7
              Zitat von Eike NFaptusät
              Und wo genau ist das Problem daran, dass du andere Lernangewohnheiten hast, als andere Menschen? Dann machste halt Pause, wenn du merkst, dass du nichtmehr produktiv bist. Meine Fresse ist es dir so wichtig so zu sein, wie die anderen?
              Werd erwachsen. Jeder Mensch hat seine eigene Art zu lernen, finde den richtigen Weg für dich und lass dich nicht vom Gelaber anderer einschüchtern. Die meisten labern eh nur Bullshit bzw sind schon nach der Hälfte der Zeit in der sie "lernen" völlig unproduktiv und versuchens nurnoch reinzuprügeln.
              hab ich gesagt, dass ich so sein will wie andere menschen? genau das möchte ich nicht und mache es deshalb auch nicht. da ich mich in den pausen oft vor den tv oder pc setze und mich dort leicht länger ablenken bzw. vom lernen abhalten lasse und zudem oft pausen mache, würde ich lieber ein paar stunden am stück lernen können, sodass es gar nicht dazu kommt dass ich mich in den pausen durch irgendwas ablenken lasse. das hat nichts mit erwachsensein oder sonst was zu tun.

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                #8
                inb4 ritalin

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                  #9
                  Ich kenne das Problem sehr gut. Habe jetzt in der Klausurenzeit mit dem zocken aufgehört. Und ich merke, dass ich mich wesentlich länger und besser konzentrieren kann. Mir persönlich war nicht bewusst, wieviel Konzentration paar Stunden zocken verbrauchen. Und es ist definitiv leichter ne Zeit nicht zu zocken, als weniger, da man sich letztendlich doch immer selbst bescheißt.
                  Was auch weiterhelfen kann ist viel zu trinken und dein zimmer zu lüften, wenn du zu Hause bist. Ich lege mich zum Beispiel auch mal für 15 Minuten aufs Bett und tue nichts, damit sich mein Kopf und meine Augen entspannen können.(Habe ich sonst nie gemacht) Also meiner Meinung nach ist es falsch weiter auf Readmore und Facebook zu gammeln, wenn man schon kaputt im Kopf ist. Das trägt nicht zur Erholung bei.

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                    #10
                    Zitat von schweinebacke
                    Zitat von Eike NFaptusät
                    Und wo genau ist das Problem daran, dass du andere Lernangewohnheiten hast, als andere Menschen? Dann machste halt Pause, wenn du merkst, dass du nichtmehr produktiv bist. Meine Fresse ist es dir so wichtig so zu sein, wie die anderen?
                    Werd erwachsen. Jeder Mensch hat seine eigene Art zu lernen, finde den richtigen Weg für dich und lass dich nicht vom Gelaber anderer einschüchtern. Die meisten labern eh nur Bullshit bzw sind schon nach der Hälfte der Zeit in der sie "lernen" völlig unproduktiv und versuchens nurnoch reinzuprügeln.
                    hab ich gesagt, dass ich so sein will wie andere menschen? genau das möchte ich nicht und mache es deshalb auch nicht. da ich mich in den pausen oft vor den tv oder pc setze und mich dort leicht länger ablenken bzw. vom lernen abhalten lasse und zudem oft pausen mache, würde ich lieber ein paar stunden am stück lernen können, sodass es gar nicht dazu kommt dass ich mich in den pausen durch irgendwas ablenken lasse. das hat nichts mit erwachsensein oder sonst was zu tun.
                    Sich nach dem Lernen von den PC oder von den Fernseher zu setzten ist, wie ich finde, nicht sehr produktiv. Man sollte nach dem Lernen wirklich einen Schnitt machen und sich NICHT SOFORT weiter mit neuen Informationen berieseln lassen. Wie JTchosen das schon sagte, es ist wichtig vorm Lernen zur Ruhe zu kommen, vielleicht auch mit entsprechenden Entspannungsübungen und auch nach dem Lernen die gelernten Informationen erst einmal sacken lassen und wirklich mal für 5-10 Minuten einfach nichts tuen, eben WIRKLICH Pause machen.

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                      #11
                      Zitat von CPT.AWESOME
                      Zitat von schweinebacke
                      Zitat von Eike NFaptusät
                      Und wo genau ist das Problem daran, dass du andere Lernangewohnheiten hast, als andere Menschen? Dann machste halt Pause, wenn du merkst, dass du nichtmehr produktiv bist. Meine Fresse ist es dir so wichtig so zu sein, wie die anderen?
                      Werd erwachsen. Jeder Mensch hat seine eigene Art zu lernen, finde den richtigen Weg für dich und lass dich nicht vom Gelaber anderer einschüchtern. Die meisten labern eh nur Bullshit bzw sind schon nach der Hälfte der Zeit in der sie "lernen" völlig unproduktiv und versuchens nurnoch reinzuprügeln.
                      hab ich gesagt, dass ich so sein will wie andere menschen? genau das möchte ich nicht und mache es deshalb auch nicht. da ich mich in den pausen oft vor den tv oder pc setze und mich dort leicht länger ablenken bzw. vom lernen abhalten lasse und zudem oft pausen mache, würde ich lieber ein paar stunden am stück lernen können, sodass es gar nicht dazu kommt dass ich mich in den pausen durch irgendwas ablenken lasse. das hat nichts mit erwachsensein oder sonst was zu tun.
                      Sich nach dem Lernen von den PC oder von den Fernseher zu setzten ist, wie ich finde, nicht sehr produktiv. Man sollte nach dem Lernen wirklich einen Schnitt machen und sich NICHT SOFORT weiter mit neuen Informationen berieseln lassen. Wie JTchosen das schon sagte, es ist wichtig vorm Lernen zur Ruhe zu kommen, vielleicht auch mit entsprechenden Entspannungsübungen und auch nach dem Lernen die gelernten Informationen erst einmal sacken lassen und wirklich mal für 5-10 Minuten einfach nichts tuen, eben WIRKLICH Pause machen.
                      sollte ich echt mal versuchen, aber leichter gesagt als getan, wir kennen es ja alle. wenn dann noch djokovic-murray im fernsehen läuft ist sowieso alles vorbei :D -__- ..trotzdem würde ich gerne wissen ob man die phasen von 20-30 minuten durch irgendwelche üburngen o.ä. verlängern kann, würde einem schon etwas bringen, da man dann nur sagen wir mal alle 2h ne pause von 15 min macht statt alle 20 minuten.

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                        #12
                        Denke, wenn du deine Pausen effektiv nutzt und dich wirklich kurz ausruhst, werden die Phasen der Konzentration auch länger.

                        mfg

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                          #13
                          Zumal es auch einfach nichts bringt mehrere Stunden ohne Pause zu lernen. Wie schon gesagt, das ist kontraproduktiv. Desto mehr du lernst, desto größer müssen die Pausen werden.

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                            #14
                            In deinen Pausen kannst du halt sinnvolle Dinge machen, wie (nach längere Lernphase) 20 Minuten Nickerchen, Spaziergang, Einkaufen oder ähnliches. Aber dich im Inet/TV mit noch mehr neuen Infos vollzusaugen ist wahrlich nicht das Beste, was du in eienr Lernpause tun kannst :D

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                              #15
                              lern einfach gar nichts mehr

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