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    Rauchen aufhören

    Hallo Froinde,

    ich wollte mir das Rauchen abgewöhnen und wollte mal fragen, ob Jemand damit Erfahrungen und hat mir ein paar Tipps gegeben kann, falls ich mal Lust habe, eine zu rauchen.

    #2
    Einfach keine Rauchen sollte helfen

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      #3
      In der Zeit wo du Verlangen nach einer Kippe hast irgendwas machen dass dich beschäftigt... ansonsten einfach ein Wille aus Stahl! Du schaffst es! :D

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        #4
        Brauchst nur einen starken willen!
        hab mit 15 jahren angefangen zu rauchen, mit 18 glaub ich aufgehört und nen päkchen am tag geraucht. Motivation aufzuhören: Für ne packung kippen kann ich mir auch nen six-pack bier kaufen... hat irgendwie funktioniert.

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          #5
          Gute Frage.. Werd ich bei einer Zigarette drüber nachdenken.

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            #6
            Schnupftabak. Einfach ab und zu mal ne Nase ziehen.

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              #7
              Stell dir beim Rauchen vor, wie du mit einer Schaufel ein Grab gräbst und vor dem Grab steht ein Grabstein mit deinen Namen ._. Hilft mir immer, außer angetrunken am WE :D

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                #8
                fang mit dem Trinken an.

                Oder du kaufst dir so eine elektronische, falls du der Typ "Ich brauch was zwischen meinen Fingern" bist.

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                  #9
                  im winter ist es leichter als im sommer aufzuhören. ist ja nicht so angenehm bei der kälte rauszugehen und eine zu rauchen.
                  wenn du nen freundeskreis hast der auch viel raucht ist es echt schwer, da man ständig drauf hingewiesen wird.
                  es geht halt wirklich nur wenn du dir selbst sagt ich will das jetzt durchziehen ohne ausnahmen.
                  am schwestern wirds dann z.b. im suff im club mit freunden die rauchen...
                  so einen wirklichen tipp kann ich dir nicht geben, außer davon überzeugt zu sein das du wirklich aufhören willst.

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                    #10
                    Zitat von Pedobear
                    In der Zeit wo du Verlangen nach einer Kippe hast irgendwas machen dass dich beschäftigt... ansonsten einfach ein Wille aus Stahl! Du schaffst es! :D
                    Kumpel hat das probiert und jedesmal n Bier gesoffen. War halt dann um 3 ziemlich besoffen und eingepennt. Wir wollten eigentlich was fpr die Uni machen....

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                      #11
                      Hmm...ich werde es mal ausprobieren, danke Froinde

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                        #12
                        Zitat von BenniU
                        Brauchst nur einen starken willen!
                        hab mit 15 jahren angefangen zu rauchen, mit 18 glaub ich aufgehört und nen päkchen am tag geraucht. Motivation aufzuhören: Für ne packung kippen kann ich mir auch nen six-pack bier kaufen... hat irgendwie funktioniert.
                        also anstatt ne packung kippen am tag zu rauchen, haste dann nen six-pack bier gesoffen? haha

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                          #13
                          Zitat von crabcore dude
                          Zitat von BenniU
                          Brauchst nur einen starken willen!
                          hab mit 15 jahren angefangen zu rauchen, mit 18 glaub ich aufgehört und nen päkchen am tag geraucht. Motivation aufzuhören: Für ne packung kippen kann ich mir auch nen six-pack bier kaufen... hat irgendwie funktioniert.
                          also anstatt ne packung kippen am tag zu rauchen, haste dann nen six-pack bier gesoffen? haha
                          hahaha :D

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                            #14
                            Aber wie willst du eig cool bleiben wenn du zu Rauchen aufhörst?

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                              #15
                              hab von einer sekunde auf die andre aufgehört.
                              hat einfach klick gemacht im kopf wie #ulow kippe rauchen doch is

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