Zitat von Delta38
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wann schläfst rm am besten ein?
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nudel
kennst sleeptimer :p?Zitat von nieNes geht doch nichts über unruhigen, ungesunden schlaf. scheint echt ne volkskrankheit zu sein. jeder arzt wird euch davon dringend abraten.Zitat von Delta38same hereZitat von noxregelt bei mir auchZitat von PMLLasse immer eine Serie ganz leise nebenbei laufen, entspannt ungemein.
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wenn am nächsten tag nichts anliegt und ich was geleistet habe, zb sachen die ich ewig aufgeschoben habe erledigt wurden. mich hält also meist mein gewissen ab wenns nicht mit dem einschlafen klappt. oder auf fremden kissen, da krieg ich bettaids.
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nope, hab seit 2003 keinen tv mehr. viele lassen den fernseher auch laufen und schalten ihn irgendwann nachts aus. megaungesund. sleeptimer kA. hört sich auch nicht gesund an.Zitat von nudelkennst sleeptimer :p?Zitat von nieNes geht doch nichts über unruhigen, ungesunden schlaf. scheint echt ne volkskrankheit zu sein. jeder arzt wird euch davon dringend abraten.Zitat von Delta38same hereZitat von noxregelt bei mir auchZitat von PMLLasse immer eine Serie ganz leise nebenbei laufen, entspannt ungemein.
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nudel
vernünftig mit dem tv benutze meinen auch nur für sportZitat von nieNnope, hab seit 2003 keinen tv mehr. viele lassen den fernseher auch laufen und schalten ihn irgendwann nachts aus. megaungesund. sleeptimer kA. hört sich auch nicht gesund an.Zitat von nudelkennst sleeptimer :p?Zitat von nieNes geht doch nichts über unruhigen, ungesunden schlaf. scheint echt ne volkskrankheit zu sein. jeder arzt wird euch davon dringend abraten.Zitat von Delta38same hereZitat von noxregelt bei mir auchZitat von PMLLasse immer eine Serie ganz leise nebenbei laufen, entspannt ungemein.
naja ich hab halt n prog mit dem sich der pc nach 30 mins runter fährt :)
sollte nicht so ungesund sein, da man zu der zeit eh noch nicht in der tiefschlafphase ist
sonst hast du recht
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ich sollte auch wieder anfangen scrubs zum einschlafen anzumachen, ich hab immer so gut geschlafen, jetzt bin ich immer so unruhig, wenn ich lappi im bett ausmache und dann schlafen will, schreibe meist noch spät in der nacht mit freundin, weil sie tagsüber wg au pair nicht so viel zeit hat.
wenn ich dann merke, dass ich schlafen will/kann, dreh ich mich vom fernseher weg und schlafe ruckzuck ein und wie gesagt sleeptimer regelt dann.
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nudel
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