Schnapp Dir deine Hanteln und gib gas!
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Gips - wie habt ihr euch hochgerafft?
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:D Ich hab mir im Mai den Fuß gebrochen, auch ein Außenknochen. 6 Wochen Gips.
Mach dich mal nicht verrückt wegen dem Muskelschwund das haste ratz fatz wieder aufgebaut.
Physio hab ich nicht bekommen, weiss nicht obs daran lag das ich nur Kassenpatient bin aber der Arzt sagte mir nachdem der Gips unten war, Sie können alles machen was sie wollen, sogar gegen nen Ball treten.
1 Woche, danach konnt ich wieder Schmerzfrei abrollen und normal gehen.
3-4 Woche nach Gips anfangen zu kicken.
Lesen,zocken,mit freunden rumhängen Playsi zocken usw usw, das behindertste war das waschen, thrombosespritzen und die unmobilität.
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