hab auch irwas doofes gehabt mit kniescheibe 2x2 cm kaputt im linken knie, innenbandbriss und irwas mit der patellasehne war wohl auch.. bin auch 1 jahr dannach ncoh nich wirklich wieder fit = schmerzen beim joggen. ärtzte meinen auch ganze zeit muskeln aufbauen aber kp hab acuh irgendwie das gefühl das da nun was neues ist...
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2te mal Kreuzbandriss und Außenmeniskuss :(
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MarsMensch -
bah bei euren posts kribbelt's mir im puller. solche band-riss verletzungen sind SO unangenehm.
hab mir gefühlte 9001mal am rechten UND linken fuß die außenbänder weggefetzt. soll heißen zig mal überdehnt, irgendwann gerissen, auf anraten des arztes nicht operieren lassen und jetzt ohne unterwegs. knicke trotz guter physiotherapie (muskelaufbau etc) ständig um. fußball geht nur mit aircast-schienen auf beiden seiten, sonst weiß ich vorher schon, dass ich schmerzen leiden werde. laufe dank der schienen aber wie ne ente, richtig spielen ist nicht mehr drin :( ssb
hab mich nach neuen sportarten umgesehen. bin jetzt bei klettern und schwimmen gelandet. solltest du dir evtl auch überlegen.
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wenn die bänder mehrfach schön überdehnt sind, dann halten sie extrembelastungen nicht mehr so gut aus und deswegen ist man da anfällig, dass sie wieder überdehnen. habe sogar mal gehört, dass es vllt besser ist sie dann zu operieren, damit die bänder gekürzt werden und sie wieder besser halten aber gott sei dank hatte ich damit noch keine probleme. sport meiner wahl ist tennis, schwimmen, joggen. alles fordernd, aber für den körper bis zu einem gewissen punkt doch auch schonend. (wenn ich mich noch an die holztreter im fußball in diversen unterliegen in meiner jugend erinnere....aua)Zitat von nieNbah bei euren posts kribbelt's mir im puller. solche band-riss verletzungen sind SO unangenehm.
hab mir gefühlte 9001mal am rechten UND linken fuß die außenbänder weggefetzt. soll heißen zig mal überdehnt, irgendwann gerissen, auf anraten des arztes nicht operieren lassen und jetzt ohne unterwegs. knicke trotz guter physiotherapie (muskelaufbau etc) ständig um. fußball geht nur mit aircast-schienen auf beiden seiten, sonst weiß ich vorher schon, dass ich schmerzen leiden werde. laufe dank der schienen aber wie ne ente, richtig spielen ist nicht mehr drin :( ssb
hab mich nach neuen sportarten umgesehen. bin jetzt bei klettern und schwimmen gelandet. solltest du dir evtl auch überlegen.
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joo bin jetz 21 und spiele seit 15 Jahren Fussball..
Am Sonntag hats mich dann erwischt..
Innen und Außenmeniskus angerissen und vorderes Kreuzband komplett durch..
Werde am Donnerstag operiert und hab ein bisschen Bammel dass ich nie wieder Fussball spielen kann :( Zumindest nicht so wie vorher ...
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Will dir keine Angst machen, aber meine Risse sind jetzt 1 Jahr her und ich kann definitiv nicht mehr so spielen wie vorher. Ist zwar Handball, aber das ja ähnlich. Ist halt der letzte Rotz. Wünsche dir viel Glück, ist ne scheiß Zeit.Zitat von wipseNjoo bin jetz 21 und spiele seit 15 Jahren Fussball..
Am Sonntag hats mich dann erwischt..
Innen und Außenmeniskus angerissen und vorderes Kreuzband komplett durch..
Werde am Donnerstag operiert und hab ein bisschen Bammel dass ich nie wieder Fussball spielen kann :( Zumindest nicht so wie vorher ...
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Geh bloß nicht zum Dorfchirugen. Lass dich gut beraten und sich dir eine vernünftige Klinik aus die sich auch nachher um die Behandlung kümmert. Hab mit 17 den Fehler gemacht das ich direkt ins KH vor Ort gegangen bin (kleines Kaff mit 25k Einwohnern) und dort operiert wurde. Nachbehandlung war eher schlecht und ich merke das noch heute bei längeren Belastungen...
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Zitat von nemixGeh bloß nicht zum Dorfchirugen. Lass dich gut beraten und sich dir eine vernünftige Klinik aus die sich auch nachher um die Behandlung kümmert. Hab mit 17 den Fehler gemacht das ich direkt ins KH vor Ort gegangen bin (kleines Kaff mit 25k Einwohnern) und dort operiert wurde. Nachbehandlung war eher schlecht und ich merke das noch heute bei längeren Belastungen...
Kann ich nur bestätigen, Freunde und Bekannte haben sich im Krankenhaus XY operieren lassen und teilweise Probleme. Ich hab mir am Samstag vor Ostern das vordere Kreuzband gerissen. Muss sagen mein Vater ist zum Glück in der Branche tätig und kennt daher viele Sportärtzte etc. Also wenn du aus der Nähe Köln/Aachen kommst, kann ich dir Dr. Dohmen im Krankenhaus Geilenkirchen empfehlen. Bin jetzt 2 Monate Post OP und darf ab nächster Woche wieder anfangen aufs Laufband zu gehen. Kümmer dich bitte auch um ne gute Nachsorge / Reha!
Durfte von Anfang an ohne Orthese gehen und muss sagen besser geht es nicht. Habe nur minimalen Muskelabbau gehabt und mittlerweile habe ich im Alltag keine Einschränkungen mehr. Ab und zu ein leichtes ziehen aber das wars. Streckdefizit habe ich mittlerweile keines mehr und in der Beugung ein ganz minimales.
Also ich bin optimistisch das ich mit der neuen Saison wieder ins Lauftraining einsteigen kann! ;)
Wie gesagt ein guter Arzt und eine gute Nachsorge sind mMn mega wichtig! Dann wirds auch wieder
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nudel
sachen wie laufen und rad fahren gehen schon klar ohne, aber kontaktsport ist dann halt vorbeiZitat von Account deletedmir wurde jetzt von nem arzt gesagt, das ich das kreuzband nciht wieder machen lassen sol,man kann auch ohne gut sport treiben.
auch welche hier die kein kreuzband mehr haben ?
Beim Handball hat jeder 3. n Kreuzbandriss hab auch immer bissn Schiss, dass mich sowas nochmal ereilt :c
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also nach meinem ersten riss konnte ich definitiv (genau dasselbe wie wipsen) wieder gut spielen, nahe zu ohne einschränkungen. Nach dem 2. Riss gehts nun gar nicht mehr. Hab einfach kein Vertrauen mehr und spiel deshelb richtig langsam und einfach schlecht :(Zitat von heftYYYYWill dir keine Angst machen, aber meine Risse sind jetzt 1 Jahr her und ich kann definitiv nicht mehr so spielen wie vorher. Ist zwar Handball, aber das ja ähnlich. Ist halt der letzte Rotz. Wünsche dir viel Glück, ist ne scheiß Zeit.Zitat von wipseNjoo bin jetz 21 und spiele seit 15 Jahren Fussball..
Am Sonntag hats mich dann erwischt..
Innen und Außenmeniskus angerissen und vorderes Kreuzband komplett durch..
Werde am Donnerstag operiert und hab ein bisschen Bammel dass ich nie wieder Fussball spielen kann :( Zumindest nicht so wie vorher ...
Aber ich kenn auch Leute, die danach ohne Probleme weiter gemacht haben. Also sehs nicht so schwarz!
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Hatte die letzten Jahre wenig Laufsport (neben dem normalen Fuba) gemacht. Anfang letzten Jahres wollte ich mal bissl mehr Laufen, um ggf. mal nen Halbmarathon oder so mitzulaufen. Naja, auf jeden Fall 3-4 mal die Woche abends gelaufen, nach einigen Wochen taten mir beide Knie weh. Normales gehen etc. ging noch ganz gut nur Laufen und Treppen runter (ka warum, Treppe hoch ging besser) waren die Schmerzen schon recht stark. Ich dachte schon ist was im Arsch...
Nach 10 Tagen dachte ich schon musst doch mal zum Orthopäden, aber dann wurde es plötzlich besser und ein paar Tage später war alles wieder ok.
War wohl nur dieser "Hauptnerv"(?) im Knie entzündet, typisches Überlastungsproblem. Komisch das ich nie Probleme beim Fuba habe/hatte...o_O
Habe dann wieder angefangen zulaufen, aber stärker drauf geachtet es nicht zu übertreiben (am Anfang nur 2 mal die Woche, weniger Strecke und nur noch im anaeroben Bereich statt auspowern)
Vor Verletzungen am Knie beim Fuba bin ich bisher verschont geblieben, hatte nur vor >10 Jahre mal einen Bänderriss am Sprunggelenk.
In der Laufsportarten gehen wohl 70% der Verletzungen aufs Knie...-.-
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