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2te mal Kreuzbandriss und Außenmeniskuss :(

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    2te mal Kreuzbandriss und Außenmeniskuss :(

    jungs heute die diagnose bekommen...oh man :( hab schon seit über einem jahr die beschwerden und konnte nicht mehr richtig trainieren.
    hat wer von euch auch shcon mehrere risse im knie und kann noch vernünftig sport machen, nach den ganzen op`s..sind insgesamt jetzt drei und dann wohl noch 2 weitere

    #2
    ssb :( hab auch nen kaputtes knie und fühle mit dir

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      #3
      ich würd aufhören und es auf joggen beschränken.

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        #4
        wie alt bist du denn wenn ich fragen darf und wieviele ops schon hinter dir ? :(

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          #5
          ich würde in zukunft auch lieber langsam machen. auf jeden fall sport, aber halt nur radfahren oder laufen auf befestigten straßen ehe dann irgendwas komplett kaputt geht.

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            #6
            Zitat von Jenkins
            jungs heute die diagnose bekommen...oh man :( hab schon seit über einem jahr die beschwerden und konnte nicht mehr richtig trainieren.
            hat wer von euch auch shcon mehrere risse im knie und kann noch vernünftig sport machen, nach den ganzen op`s..sind insgesamt jetzt drei und dann wohl noch 2 weitere
            hatte ein kreuzbandriss+meniskus+innenband, dann nach einem jahr nochmal kreuzband zur hälfte gerissen und Korbhenkelriss. Korbhenkelriss operiert, Kreuzband nicht. War ein fehler..fühle mich mit dem halben Kreuzband sehr unsicher :(

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              #7
              mir wurde jetzt von nem arzt gesagt, das ich das kreuzband nciht wieder machen lassen sol,man kann auch ohne gut sport treiben.
              auch welche hier die kein kreuzband mehr haben ?

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                #8
                Zitat von Jenkins
                mir wurde jetzt von nem arzt gesagt, das ich das kreuzband nciht wieder machen lassen sol,man kann auch ohne gut sport treiben.
                auch welche hier die kein kreuzband mehr haben ?
                höh kann ich mir nicht vorstellen, dass man ohne gut Sport machen kann. Jetzt mal Joggen und Radfahren ausgenommen.

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                  #9
                  habe 2x das knie kaputt gehabt und spiele wieder fußball. habe leider dadurch enorm an spritzigkeit verloren. an deiner stelle würde ichs mir 5x überlegen, was du weiterhin an sport machst. ohne kreuzband gehts natürlich aber "intensive" sportarten würde ich damit eher nicht mehr machen ;(

                  /wünsch dir trotzdem viel glück!

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                    #10
                    ja mein ich auch. die reden halt immer alle davon : muskeln aufbauen muskeln aufbauen... aber man merkts doch trotzdem...
                    wie war denn das beim sport mit dir klaus nach dem erste schaden ?
                    ich konnte nach der kreuzbandplastik wirklich komplett ohne jegliche beschwerden wieder alles machen. bein komplett durchstrecken, komplett beugen und mich auf den knie abstützen also knieend bzw fersensitz

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                      #11
                      Zitat von MuscleKlaus
                      Zitat von Jenkins
                      mir wurde jetzt von nem arzt gesagt, das ich das kreuzband nciht wieder machen lassen sol,man kann auch ohne gut sport treiben.
                      auch welche hier die kein kreuzband mehr haben ?
                      höh kann ich mir nicht vorstellen, dass man ohne gut Sport machen kann. Jetzt mal Joggen und Radfahren ausgenommen.

                      Das kann ich mir auch nicht vorstellen, das Kreuzband sorgt ja für die gesamte Stabilität im Knie ... beim Innenband kann man es teilweise durch Muskelaufbau auffangen (was nicht heißen soll, dass es stabil bleibt/ist).

                      Hatte auch einen Kreuzbandriss, 3 Innenbandrisse und Folgeschäden (Meniskus). Habe ein neues Kreuzband bekommen, seitdem geht es auch einigermaßen, allerdings wirds wohl "nur" bei Joggen und Radfahren bleiben, dafür ist einfach zuviel kaputtgegangen im Knie.

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                        #12
                        Kreuzband und Meniskus gerissen, beides operiert.
                        Kicken funktioniert wieder ganz gut, muss aber höllisch vorsichtig sein. Sprint anziehen und irgendwelche Turneinlagen sind gefährlich. Knie einmal blöd gedreht und es macht wieder ratsch.

                        e: merkt man eh dann bei der kleinsten Drehung. Wenns anfängt weh zu tun wärs ratsam nicht weiter zu machen :>

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                          #13
                          jetzt nicht knie, aber hab am linken sprunggelenk keine bänder mehr... das geht recht gut mit muskelaufbau, tut aber sakrisch weh wenn man wieder auch nur leicht umknickt. Aber dass das am Kreuzband funktioniert, kann ich mir gar nicht vorstellen

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                            #14
                            vor 11 monaten kreuzbandriss gehabt, merk immernoch manchmal einschränkungen... Aber fussball usw gehen eigentlich wieder relativ normal

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                              #15
                              hab mir 2007 das kreuzband und den innenmeniskus gerissen, 2010 dann den aussenmeniskus. alles im linken knie :( muss gestehen, 2010 wäre nichts passiert, hätte ich muskeln :-) man kann auch ohne kreuzband sport betreiben, aber mit is natürlich besser. ich geh jetzt seit monaten ins fitness studio und bau solangsam wieder muskeln auf. fussball spiel ich auch wieder, nur sehr vorsichtig. wenn du wirklich stabile muskeln hast, dann brauchste auch keine angst haben. also wie schon von dir gesagt, MUSKELN MUSKELN und nochmals MUSKELN, sonst wird das nichts. lass dir in nem beliebigen fitness studio nen plan erstellen, der auf dein knie spezialisiert is, durchziehen und am ende kannste dich freuen und wieder sport machen, musst nur motiviert sein. viel erfolg ;-).

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