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teh "cool story bro" thread #4

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    Zitat von ak0r
    Grad eine Stunde auf dem Hometrainer verbracht, dabei "Unsterblich" von den Hosen gehört und um zum Schluss nochmal ordentlich durch zu powern das angemacht!

    Fazit: -1100 kcal :D

    Heute morgen das erste Mal wieder unter 80 kg gewogen (1,76 m)!
    gratz!

    ich wiege auch 80kg, allerdings auf 1,90m. das problem bei mir ist, dass sich alles irgendwie an den hüften ansetzt. :/ würde daran gerne mal was ändern. irgendwelche tipps, wie ich speziell den 'hüftspeck' wegbekomme?

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      Zitat von inVerse
      Zitat von Ticki
      hb7 geklärt, gnhihihi

      genug attraction aufgebaut und alles halt fieldtestet bei mir, mein set ist einfach das geilste ;)
      nur noch bisschen mehr comfort aufbauen und mit nem KC abschließen ( mindestens)
      WAT
      ich hab auch nur "milchschnitte" verstanden.

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        http://www.einslive.de/medien/html/1live/2012/02/24/dennis-der-bachelor.xml

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          Zitat von bleek
          Zitat von ak0r
          Grad eine Stunde auf dem Hometrainer verbracht, dabei "Unsterblich" von den Hosen gehört und um zum Schluss nochmal ordentlich durch zu powern das angemacht!

          Fazit: -1100 kcal :D

          Heute morgen das erste Mal wieder unter 80 kg gewogen (1,76 m)!
          gratz!

          ich wiege auch 80kg, allerdings auf 1,90m. das problem bei mir ist, dass sich alles irgendwie an den hüften ansetzt. :/ würde daran gerne mal was ändern. irgendwelche tipps, wie ich speziell den 'hüftspeck' wegbekomme?
          Meld dich dazu lieber mal im Fitness Thread. Da bekommst du fundiertes Wissen zu dem Thema.

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            Zitat von ak0r
            Grad eine Stunde auf dem Hometrainer verbracht, dabei "Unsterblich" von den Hosen gehört und um zum Schluss nochmal ordentlich durch zu powern das angemacht!

            Fazit: -1100 kcal :D

            Heute morgen das erste Mal wieder unter 80 kg gewogen (1,76 m)!
            ich muss dir leider mitteilen das dein gerät dir scheisse verzapft und du sicher keine 1100kcal in einer stunde verbraucht hast ^^

            vll. 600 :D

            und zu bleek: fett baut sich ab.. wo es sich abbaut kann nicht bestimmt werden. du kannst nur bestimmte muskeln trainieren.

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              Zitat von Ticki
              hb7 geklärt, gnhihihi

              genug attraction aufgebaut und alles halt fieldtestet bei mir, mein set ist einfach das geilste ;)
              nur noch bisschen mehr comfort aufbauen und mit nem KC abschließen ( mindestens)

              Kommentar


                Wenn ich morgen hinter mir habe, gehe ich in Pension. Verdient hätte ich es mir!

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                  könnte n guter Abend werden, mal sehen hehej0

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                    sehr gut gelernt und nun buli schaun *_*

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                      heute mal wieder kernkraft 400 von zombie nation gehört
                      richtig geiles lied :DD

                      Kommentar


                        Zitat von flake
                        heute mal wieder kernkraft 400 von zombie nation gehört
                        richtig geiles lied :DD
                        gestern von groovelikers - stop and go gehört, alte lieder beste lieder :D so ne ranz mukke

                        Kommentar


                          Zitat von SLX
                          Zitat von flake
                          heute mal wieder kernkraft 400 von zombie nation gehört
                          richtig geiles lied :DD
                          gestern von groovelikers - stop and go gehört, alte lieder beste lieder :D so ne ranz mukke
                          wenn du beide lieder als etwa gleichwertig betrachtest ist das eher eine sad story...

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                            Grad nach hause gekommen und direkt von Bros download-link zu WZRD bekommen. Gleich gehts los, bis in die Nacht hören.

                            Sobald es in Deutschland erscheint wirds nochmal original geholt!

                            csb

                            Morgen Vorstellungsgespräch für einen super gut bezahlten Job als Versicherungskaufmann (neben der Schule) und dafür den aller ersten Anzug gekauft.

                            csb

                            :-)

                            Kommentar


                              frosta bratkartoffel hähnchen pfanne schmeckt einfach epic

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                                Zitat von VillacherBier
                                Wenn ich morgen hinter mir habe, gehe ich in Pension. Verdient hätte ich es mir!
                                dein ava is back! :)

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