Nächsten Mittwoch im Stadion hier, hearts of midlothian gegen celtic gucken. Am 26. Februar im Murreyfield-Stadium Rugbx schauen, Six Nations Cup, Schottland gegen Frankreich... es wird so geil :)
Ankündigung
Einklappen
Keine Ankündigung bisher.
teh "cool story bro" thread #4
Einklappen
Dieses Thema ist geschlossen.
X
X
-
Gast
Kommentar
-
[image]http://h9.abload.de/img/abch2xma.png[/image]Zitat von flake[image]http://www.abload.de/img/schreibenhgpyx.jpg[/image]Zitat von knxv1lleso etz im richtigen thread
:| hätte ich nicht eins falsch gehabt wärs top 10 gewesen
pic (einbetten fail ich grad): http://cl.ly/Ds7u
http://deutscher-speedtest.10fastfingers.com/
:(
ePenis yes
Kommentar
-
Mass Effect 1 und 2 ausgegraben und jetzt wird die nacht gesuchtet .. und morgen hab ich auch NIICHTS zu tun .. wird nochmal gesuchtet ..
CSB ... das einzige das ich noch überlege .. oder soll ihc lieber warten bis 3 kommt und dann alle aufeinmal durch suchten ? :D
edit/ witf wie kommt ihr auf 100 worte ? :D schaffe grad mal 60 :/
Kommentar
-
glückwunsch ak0r bleib dran :) ! Evelyn hatte wohl nie Erfolgserlebnisse in seinem leben ? ssbZitat von ak0rEvelyn war doch laut eigener Aussage selbst mal ein Mondgesicht und hat abgenommen :DZitat von s1lvu mad?Zitat von Evelyn HarperWenn man die Wahrheit nicht verträgt, sollte man sich erhängen!Zitat von qngfooharryWie kann man einem abnehmenden Menschen so die Stimmung vermiesen?!Zitat von Evelyn HarperDavon sind eh 2-3kg nur WasserZitat von Chrisbin mir ziemlich sicher, dass 2 kg pro woche abnehmen eher nicht so geil ist.
Glückwunsch ak0r, weiter dranbleiben!
Ich find 4 kg Fettmasse in einem Monat immernoch ok. Das man auch Wasser verliert ist doch biologisch gar nicht zu vermeiden.
Kommentar
-
ich verlier jeden tag mehrere liter wasser, das ganz ohne diät :)Zitat von Freschglückwunsch ak0r bleib dran :) ! Evelyn hatte wohl nie Erfolgserlebnisse in seinem leben ? ssbZitat von ak0rEvelyn war doch laut eigener Aussage selbst mal ein Mondgesicht und hat abgenommen :DZitat von s1lvu mad?Zitat von Evelyn HarperWenn man die Wahrheit nicht verträgt, sollte man sich erhängen!Zitat von qngfooharryWie kann man einem abnehmenden Menschen so die Stimmung vermiesen?!Zitat von Evelyn HarperDavon sind eh 2-3kg nur WasserZitat von Chrisbin mir ziemlich sicher, dass 2 kg pro woche abnehmen eher nicht so geil ist.
Glückwunsch ak0r, weiter dranbleiben!
Ich find 4 kg Fettmasse in einem Monat immernoch ok. Das man auch Wasser verliert ist doch biologisch gar nicht zu vermeiden.
Kommentar
-
was ich eigentlich meinte: wenn du kein 150-kilo-fettkloß bist, ist 2 kilogramm pro woche abnehmen (egal ob fett, wasser oder...haare) wohl nicht der weg, um nachhaltig erfolge zu erzielen. sich in nem monat von 90 auf 83 kilo runterzuhungern ruft eher nach jojo.
hängt aber immer von deinem ursprungsgewicht ab.
Kommentar
-
Der Jojo-Effekt kommt wohl in den meisten Fällen daher, dass die Leute zwar in der Diät ihre Essgewohnheiten umstellen, aber danach wieder genauso zuschlagen wie vorher.
Bei mir kann man auch nicht von runterhungern sprechen. Ich lasse keine Mahlzeiten weg, esse wenn ich hungrig bin. Habe lediglich eine etwas andere Ernährung und esse in den Zwischenmahlzeiten gesünder. Heißhungerattacken oder mal den Drang etwas total sinnloses in mich reinzustopfen hatte ich nicht. Esse aber einmal in der Woche 100 % meine ETBs.
Die ersten 3 kg waren noch von Weihnachten und ziemlich zügig wieder runter. Danach hab ich ca. 1 kg pro Woche verloren, was ich nicht zu schnell finde.
Kommentar
Kommentar