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Rauchen aufhören - Konzentrationsfähigkeit

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    Rauchen aufhören - Konzentrationsfähigkeit

    Hallo Leute,
    ich hab vor mit dem Rauchen aufzuhören. Ich hab jetzt zirka 0,5 - 1 Packung am Tag geraucht und möchte jetzt entgültig aufhören. Mir stellt sich aber die Frage, wie das mit der Konzentration aussieht, da man ja immer wieder hört das die Leute dann Sätze in der Zeitung 10x lesen und noch immer kein Plan haben etc.. Hat wer von euch schon Erfahrungen? Ich hab in 3 Wochen ne ziemlich schwere Prüfung und muss deshalb jetzt anfangen zu lernen und kanns mir nicht leisten, mir die Sätze nicht zu merken...

    Danke.

    #2
    da wird dir nur eins helfen: ausprobieren. genauso vielfältig wie die reaktionen auf rauchen sind (bzw die gründe damit anzufangen und aufzuhören) sind auch die reaktionen wenn man aufhört. als ich damals aufgehört habe, hat absolut null gefehlt (ausser dass man am anfang so RICHTIG bock auf ne fluppe hatte). das schwierige sind auch nicht die suchtzigaretten auf die man verzichtet, sondern auf die "ritual"zigaretten die man sich aus gewohnheit zu verschiedenen situationen angesteckt hat (beim verlassen vom haus, nachm essen, wenn man aus der strassenbahn rauskommt, zum kaffee dazu etc etc)

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      #3
      wenns nicht wegen der gesundheit ist, sollte es inzwischen doch schon allein vom geld her ein gutes argument sein aufzuhören....

      neulich vor mir einer in der tanke, wollte 2 bigpack irgendwas...kostet 12 euro ololoooooo...
      meine letzte schachtel hat 5 mark gekostet ^^

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        #4
        Also, ich hab das Gefühl mehr Appetit zu haben, wenn ich eine Zeit nicht geraucht habe und bin leichter reizbar.

        Vlt bilde ich mir das aber auch nur ein! :D

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          #5
          Bei Opiaten ist es schlimmer, aber ich hab auch ne schachtel geraucht, bis dermist 4 € gekostet hat. fiel mir leicht damit aufzuhören. jetzt habe ich ne viel dümmere sucht und es gibt einige pros aber auch contras.. bin seit nem halben jahr am abwägen :D

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            #6
            hör doch erst in 3 Wochen auf? :)

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              #7
              Zitat von Nathanael
              hör doch erst in 3 Wochen auf? :)
              das wäre zu kompliziert.

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                #8
                Hör einfach auf,
                und rauch keine einzige Zigarette mehr,
                soll nur paar Tage schlimm sein,
                dann hat man nur noch Lust aber keinen Drang mehr so...
                Ich persönlich kann mir gar nicht vorstellen wie man davon so abhängig sein kann,
                rauche ab und zu auf ner Party mal, und hab auch Tabak in Joints geraucht,
                aber hab einfach so normal null Verlangen danach ( länger schon nix mehr geraucht).
                Und deine Konzentration wird schon nicht so krass weg sein,
                dass du nichts mehr auf die Reihe bekommst...
                Wenn du jetzt weiterrauchst, betrügst du dich im Prinzip selber nur
                mit einer dummen Ausrede.

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                  #9
                  lol du rauchst zigaretten wie kuhl

                  Spoiler: 
                  Hör auf und dann schau halt? Sonst baller dir iwas anderes zur Prüfung

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                    #10
                    Bei mir waren es 2-3 Tage die ich durch den Wind war. Danach kannst du dich aber besser Konzentrieren als je zuvor. Wenn du es durchziehen willst dann fang nur ja nicht damit an dir einzureden, dass du mit Fluppe jetzt besser lernen könntest.

                    Saure Gurken, viel Trinken und ein wenig Bewegung hilft die Giftstoffe in den ersten Tagen besser aus dem Körper zu bekommen.

                    Viel Erfolg!

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                      #11
                      Hier ein paar Bilder, die ich als desktop hintergrund dir empfehlen möchte.

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                        #12
                        Zitat von lewis
                        Hier ein paar Bilder, die ich als desktop hintergrund dir empfehlen möchte.
                        Als ob das einen Raucher abhalten würde :D

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                          #13
                          Zitat von MurphY
                          Zitat von lewis
                          Hier ein paar Bilder, die ich als desktop hintergrund dir empfehlen möchte.
                          Als ob das einen Raucher abhalten würde :D
                          nicht? ihr seid krank....

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                            #14
                            Zitat von lewis
                            Zitat von MurphY
                            Zitat von lewis
                            Hier ein paar Bilder, die ich als desktop hintergrund dir empfehlen möchte.
                            Als ob das einen Raucher abhalten würde :D
                            nicht? ihr seid krank....
                            Stimmt beides, leider.

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                              #15
                              Zitat von Cyr
                              Zitat von lewis
                              Zitat von MurphY
                              Zitat von lewis
                              Hier ein paar Bilder, die ich als desktop hintergrund dir empfehlen möchte.
                              Als ob das einen Raucher abhalten würde :D
                              nicht? ihr seid krank....
                              Stimmt beides, leider.
                              auf ibiza waren so bilder auf den schachteln, auch leichen etc. mich hats eher amüsiert ssb

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