Zitat von CoilNovaKing
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Wenig Schlaf=Fit?
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lege mich meistens kurz nach 11 pennen und muss um ca. 7 Uhr ausm Bett = ~6 stunden schlaf(da ich vorm pennen im fern gucke).
Soblad ich eher ins Bett gehe(10 Uhr z.B.) fühle ich mich morgens nachm aufstehen einfach nur müde.. der ganze Tag ist dann irgendwie schon gelaufen..
Also ich denke das 6/7 Stunden schlaf optimal sind.
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also abgesehn von halbwegs vernünftigen schlafzeiten gehts doch auch drum in der früh den kreislauf in schwung zu bingen.
kalt duschen oder evtl sport machen sollte helfen.
hab n kumpel der früher immer nur gekellert hat und drölfzig stunden geschlafen hat. der kerl war trotzdem immer "müde" weil sein kreislauf halt am arsch war
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Haha, ich bin wach geblieben und fühle mich immer noch fit :D Müsste nur so langsam mal was machen :xZitat von Kim AndersonBin gestern um 12 Uhr ins Bett geganngen und heute von alleine um 7 Uhr aufgewacht. fühlte mich fit, hab wieder den Fehler gemacht und eine Stunde dran gehängt ... bin jetzt sau Müde -.-
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Ja, gestern ist mir das auch schon passiert. Sollte eigentlich aus Fehlern lernen -.-Zitat von noaHHaha, ich bin wach geblieben und fühle mich immer noch fit :D Müsste nur so langsam mal was machen :xZitat von Kim AndersonBin gestern um 12 Uhr ins Bett geganngen und heute von alleine um 7 Uhr aufgewacht. fühlte mich fit, hab wieder den Fehler gemacht und eine Stunde dran gehängt ... bin jetzt sau Müde -.-
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