He Elite!
Ich versuche mich seit ner Zeit bewusster zu ernähern. Leider hab ich das Problem, dass ich überhaupt kein Obst und Gemüse-Fan bin. Welche Möglichkeiten hab ich sonst? Ich treibe Sport und möchte auch etwas Gewicht verlieren( wiege 83kg bei 179cm also bin nicht wirklich fett aber ne kleine Plautze is schon da).
Ich halte mich zur Zeit an 2x täglich Kirsch-Schoko-Müsli :D und 1x Warm. Die warme Mahlzeit wechselt ziemlich. Da ist halt auch mal ne Pizza oder SchniPo dabei. ;D
Auf Alkohol will ich nicht verzichten. Einfach nur etwas mehr drauf schauen was ich esse.
Bin Nichtraucher ;)
Eure Tipps plz ;)
Ich versuche mich seit ner Zeit bewusster zu ernähern. Leider hab ich das Problem, dass ich überhaupt kein Obst und Gemüse-Fan bin. Welche Möglichkeiten hab ich sonst? Ich treibe Sport und möchte auch etwas Gewicht verlieren( wiege 83kg bei 179cm also bin nicht wirklich fett aber ne kleine Plautze is schon da).
Ich halte mich zur Zeit an 2x täglich Kirsch-Schoko-Müsli :D und 1x Warm. Die warme Mahlzeit wechselt ziemlich. Da ist halt auch mal ne Pizza oder SchniPo dabei. ;D
Auf Alkohol will ich nicht verzichten. Einfach nur etwas mehr drauf schauen was ich esse.
Bin Nichtraucher ;)
Eure Tipps plz ;)
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