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Kastenlauf - einige fragen

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    #31
    erstmal chillen und 1 oder 2 bier am start wegzischen
    dann zügig losgehen und dabei trinken
    wenn ihr am ende der ersten hälfte noch nachholen müsst -> pflichtpause, aber beeilen
    dann erstmal zügig weitergehen und auf dem letzten viertel wieder anfangen zu trinken und vorm ziel rest wegexen
    hf

    €dit: ist ja fast dasselbe wie kumpelhase :x

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      #32
      ohne kotzen wirds schwer, ich sags dir ganz ehrlich. hab schon drei bier-marathons mitgemacht und noch nie nicht gekotzt, also good luck.
      mein tipp: fang langsam und steigere dich

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        #33
        so ihr spezis! ich habs noch nie gemacht aber es wurmt mich dass hier auf 2 seiten noch nirgends was vom pinkeln steht?

        also nach 2 l bier muss ich spätestens auf klo und wenn ich dann mal war ist quasi der hahn auf durchlauf! montiert ihr euch als profis einen katheter?

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          #34
          Fette Sachen essen, das verlangsamt den Stoffwechsel. Ansonsten würd ich das meiste Bier gegen Ende des Laufs exen. Wenn ihr anfangs schon jeder 4 Flaschen kippt, ist der Alkohol eindeutig eher im Blut, als er es wäre, wenn ihr erst später trinkt.

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            #35
            als ob ihr dafür ects bekommt :P

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              #36
              Ich hab selber mal sowas mitgemacht, das waren auch so ~3km.

              Ich würde so 1,5 Stunden vorher vielleicht ne halbe Pizza oder so essen, weil dich das Bier sonst tötet. Ich habs damals auf nüchternen Magen getrunken und irgendwann wird dir einfach schlecht und du wirst ziemlich besoffen.
              Außerdem würd ich erstmal am Start chillen und 4-5 Bierchen da schon trinken. Die Strecke danach bis zur 2,5-Marke schafft man dann recht schnell. Die meisten warten eh 50 Meter vorm Ziel, bis sie ihr Bier aufhaben.

              e: Rauchen ist denke ich egal... das Bier schmeckt manchen Leuten ja mit Rauchen besser.

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                #37
                Klar muss es für sowas ECTS geben!!!11 Aber um zum Thema zu kommen:

                - Direkt am Start loslaufen und 1-2 Bier trinken
                - vor der 2,5km Marke die restlichen Bier trinken bis zur 12
                - vor der 5km Marke die restlichen trinken

                Und srsly, wenn man versucht eine gute Zeit zu erzielen und schnell läuft dann ist nicht-kotzen fast unmöglich. Musste bisher einfach immer kotzen!

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                  #38
                  klar, gibt n credit! :D
                  ja gut ich denk unsre taktik wird sein nich allzu schnell zu laufen 25 grad machen 12 bier nicht leichter :D und immer vor den stops ordentlich runterkippen und zwischendrin halt 1-2 bier das wird man sehen :D ich denk ihr kriegt n foto von meinem team bei zieleinlauf oder so...
                  thx an die elite :D

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                    #39
                    Zitat von SJM
                    Also, ich als 3-facher Meister (wir hatten aber 10km)

                    saufen + rennen = kotzen
                    also nicht so schnell JUNGE

                    ich empfehle dir folgendes:

                    laufen - halbe flasche saufen - 3 min warten - laufen

                    sind mit der ähnlichen taktik gut gefahren. vor uns waren nur richtig krasse trinker die noch halbwegs nüchtern waren nach 10 bier.

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                      #40
                      ich möchte die Wichtigkeit einer angemessenen Temperatur des Wettkampfobjektes "Bier" hervorheben.

                      zu warm --> ekelhaft --> erhöht die Wahrscheinlichkeit des sich Übergebens
                      zu kalt --> schlägt auf den Magen --> erhöht die Wahrscheinlicheit des sich Übergebens
                      genau richtig --> Bier schmeckt --> das sich Übergeben wird hinausgezögert

                      Freundlichst,
                      p4rc

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                        #41
                        Holt euch alkoholfreies Bier.

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                          #42
                          reden wir hier von 0,5 oder 0,3 L flaschen?
                          bei uns hat eine kiste normal 20 x 0,5 wenn man da die hälfte saufen muss, ist es schon ziemlich krank.

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                            #43
                            Zitat von CHR1STK1ND
                            reden wir hier von 0,5 oder 0,3 L flaschen?
                            bei uns hat eine kiste normal 20 x 0,5 wenn man da die hälfte saufen muss, ist es schon ziemlich krank.
                            24x0,33 hat ein Kasten in zivilisierten Ländern

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                              #44
                              Zitat von grille
                              Zitat von CHR1STK1ND
                              reden wir hier von 0,5 oder 0,3 L flaschen?
                              bei uns hat eine kiste normal 20 x 0,5 wenn man da die hälfte saufen muss, ist es schon ziemlich krank.
                              24x0,33 hat ein Kasten in zivilisierten Ländern
                              wir vertragen mehr, sry.
                              meine güte sind ja grad mal gut 7 halbe. np!

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                                #45
                                Zitat von grille
                                Zitat von CHR1STK1ND
                                reden wir hier von 0,5 oder 0,3 L flaschen?
                                bei uns hat eine kiste normal 20 x 0,5 wenn man da die hälfte saufen muss, ist es schon ziemlich krank.
                                24x0,33 hat ein Kasten in zivilisierten Ländern
                                er hat schon recht standard kasten hat 20x0,5 aber er spricht ja von 12 flaschen also 7,2l und 3,6 für jeden das geht besser als für jeden 5 :D

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