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Hatte meine KreuzbandOP vor gut 8 Wochen, mittlerweile absoluter Routineeingriff... hab es dennoch bei einem Spezialisten machen lassen und bin zufrieden. Kann mittlerweile wieder ohne Krücken laufen und hoffe in ein bis zwei Wochen wieder Schwimmen gehen und ins Fitnessstudio (Oberkörper) gehen zu dürfen. Muskelaufbau in den Beinen mache ich bei der Krankengymnastik, hatte btw 3cm Muskelmasse (Umfang) verloren.
Hoffe allerdings, dass ich schon wieder viel früher mit Lauf-/Fußballtraining anfangen kann, als einige hier beschreiben, dachte und laut Arzt kann es möglicherweise Ende August schon wieder losgehen...
Hatte letzten Oktober Kreuzbandriss, hatte dann reha bis Ende Januar. Gehen etc. ist kein Problem, merke aber noch ab und zu beeinträchtigungen. Sport geht auch einigermaßen, aber ist iwie immernoch son komisches gefühl.
Hatte meine KreuzbandOP vor gut 8 Wochen, mittlerweile absoluter Routineeingriff... hab es dennoch bei einem Spezialisten machen lassen und bin zufrieden. Kann mittlerweile wieder ohne Krücken laufen und hoffe in ein bis zwei Wochen wieder Schwimmen gehen und ins Fitnessstudio (Oberkörper) gehen zu dürfen. Muskelaufbau in den Beinen mache ich bei der Krankengymnastik, hatte btw 3cm Muskelmasse (Umfang) verloren.
Hoffe allerdings, dass ich schon wieder viel früher mit Lauf-/Fußballtraining anfangen kann, als einige hier beschreiben, dachte und laut Arzt kann es möglicherweise Ende August schon wieder losgehen...
Kann man nicht durchgehend fitnessstudio gehen, wenn man dabei sehr darauf achtet , das knie nicht zu belasten.. bei speziellen übungen geht das ja :p
Schwanke gerade zwischen dem Dr.Moraldo in Münster und der Klinik für Sporttraumatologie in sendenhorst
Hatte meine KreuzbandOP vor gut 8 Wochen, mittlerweile absoluter Routineeingriff... hab es dennoch bei einem Spezialisten machen lassen und bin zufrieden. Kann mittlerweile wieder ohne Krücken laufen und hoffe in ein bis zwei Wochen wieder Schwimmen gehen und ins Fitnessstudio (Oberkörper) gehen zu dürfen. Muskelaufbau in den Beinen mache ich bei der Krankengymnastik, hatte btw 3cm Muskelmasse (Umfang) verloren.
Hoffe allerdings, dass ich schon wieder viel früher mit Lauf-/Fußballtraining anfangen kann, als einige hier beschreiben, dachte und laut Arzt kann es möglicherweise Ende August schon wieder losgehen...
Kann man nicht durchgehend fitnessstudio gehen, wenn man dabei sehr darauf achtet , das knie nicht zu belasten.. bei speziellen übungen geht das ja :p
Schwanke gerade zwischen dem Dr.Moraldo in Münster und der Klinik für Sporttraumatologie in sendenhorst
kenn 3 leute die sich das kreuzband gerissen haben. haben sich alle in nem std-krankehaus operieren lassen und danach noch nie probs gehabt. sollte jetzt keine so schwierige operation sein!
this hatte auch nen kreuzbandriss mit 14 :>
war nach 4 monaten wieder fit, hab aber erst nach 6 monate wieder gespielt, dann 2 jahre später wieder gut das knie verdreht, kreuzband zum glück nur angerissen und mit dem fussball aufgehört :(
was is eig brutaler wenn man knorpelschaden hat oder kreuzbandriss? so wie ich das verstanden hab sind solche knorpelschäden nicht wirklich heilbar oder rede ich da nur müll grad?
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