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Konnte fürher auch schlecht ohne TV einpennen. Immer Sleeptimer an und nach 1 Stunde oder so eingepennt.
Musste jetzt "gezwungenermaßen" fürn halbes Jahr ohne TV einpennen und das geht auch gut. Hab zwar immer noch meinen Laptop vorher an, aber den mach ich dann aus und penn meistens innerhalb von 10 min ein, anstatt ne Stunde wach zu liegen bei irgendiener scheiss Doku.
bei mir gibts die zwei arten von einschlafen,
entweder bin ich so müde das ich sowieso innerhalb von 5min einschlafe, dann bleibt der tv mit timer an
oder ich will "versuchen" einzuschlafen und dann mach ich den tv aus, weil ich sonst wie op bei den dialogen usw mitdenken würde.
Schaue immer irgendwelche Reportagen und Dokus. Wenn ich dann merke, dass ich jeden Moment einschlafe, schaffe ich es gerade noch mit letzter Kraft den Tv auszuschalten.
ich transferiere dieses phänomen (hi @ thread) mal auf den pc, da ich keinen tv besitze. habe gestern das erste mal den pc ausgemacht bevor ich schlafen gegangen bin. sonst lief nachts halt immer noch ein nba spiel nebenbei, mit timer versteht sich. und siehe da, ich habe es heute tatsächlich geschafft um 8uhr aufzustehen. sonst wurde es gerne mal 11 oder 12 uhr (student). ich denke ich werde das jetzt öfters so handhaben.
eine kleine anekdote: allerdings war ich mal süchtig nach etwas anderem. eines sommers, ich hatte mein zimmer noch unter dem dach meiner eltern, war es nachts zu warm um zu schlafen. kurzerhand lief die ganze nacht nebenbei ein ventilator. soweit so gut, doch als es winter wurde war ich von diesem summen, oder was auch immer, abhängig, so dass der ventilator bis zum ersten frost weiter lief.
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