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    #61
    zähne putzen -> halbe stunde - stunde serie schauen -> alles ausmachen, no elektrosmog pls -> pennen

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      #62
      augen zu machen

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        #63
        kann irgendwie viel besser schlafen, wenn ich direkt davor nochma stoßgelüftet habe..

        d.h. wenn ich ins bad gehe, mach ich derweil das fenster auf.

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          #64
          zimmer abdunkeln, dann fährt der körper meist von alleine runter :o

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            #65
            beim kacken fappen

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              #66
              stully schrieb
              hörbuch hören

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                #67
                publicownerdeluxe schrieb
                stully schrieb
                hörbuch hören
                kann garnich mehr one
                hörbuch plus sleeptimer

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                  #68
                  50 liegestütze, 50 situps, fap fap, musik an, entspannt schlafen

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                    #69
                    lana laro schrieb
                    die blauen pillen
                    baldrian? ;)


                    bei mir wenn ich zuhause bin: zähneputzen, pissen, umziehn, tv(doku) oder serie an (sleeptimer 90-120 min)

                    wenn ich nicht zuhause bin (ungeplant wegen suff): hinlegen, rzZZzzzZzz

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                      #70
                      Qesx schrieb
                      musik hören

                      buch lesen
                      mach ich genauso

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                        #71
                        durch wohnung laufen und insekten jagen

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                          #72
                          Glubbi schrieb
                          augen zu machen

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                            #73
                            fappen, zähne putzen -> pennen gg

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                              #74
                              Shutdowntimer auf 60min, dann entweder zwei Folge von irgendner Serie reinhauen oder Musik!

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                                #75
                                hab dieses "fappen" mal probiert... super sache

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