Ohne spaß , wenn ich so ein bisschen krank bin, dann lege ich mich ein paar stunden ins bett und träume ganz fest davon, dass ich nicht krank bin. wenn ich aufwache bin ich wieder gesund, true story.
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Keine Ankündigung bisher.
leicht erkaeltet
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davon würde ich abraten soviel wasser kann schaden verursachen.KhYr0n schrieb
Sehr viel trinken. 5-6l Wasser am Tag müssen rein, am besten irgend was mit ordentlichen Mineralwerten. Dazu viel Vitamin C. Möglichst Ruhe halten, schauen dass der Hals warm bleibt.
Sauna erscheint mir nicht sinnvoll.
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also eine Erkältung macht eigentlich was sie will. Es istwirklich so, dass man da einfach durch muss. Die ganzen Mittel gegen Erkältung aus der Apotheke lindern ganz einfach die Symptome. Trainieren o.ä. ist nicht gut so lange man erkältet ist. Je nachdem wie schwer die "leichte Erkältung" ist, und wie fit Du sein musst würde ich auch Aspirin Complex nehmen. Gesund wird man davon zwar wirklich nicht schneller als ohne, aber es ist leichter zu ertragen.
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