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Sehr viel trinken. 5-6l Wasser am Tag müssen rein, am besten irgend was mit ordentlichen Mineralwerten. Dazu viel Vitamin C. Möglichst Ruhe halten, schauen dass der Hals warm bleibt.
ja aber wirkt nicht gegen eine erkältung sondern nur gegen symptome. schmerzmittel und pseudo ephedrin sind bisschen überzogen bei leicht erkältet, findest du nicht?
mein geheimrezept von meiner oma: Zwiebeln klein machen (2,3,4 stück) und in eine schüssel geben. Mächtig zucker drüber und abgedeckt stehen lassen. Den entstehenden saft immer mal wieder weglöffeln. Ist 1. nicht so eckelig wie es sich anhört und 2. total bio ;) Im ernst, hilft.
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