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Nervosität :(

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    Nervosität :(

    Ich brauche nen gutes Mittel gegen Nervosität...
    Ich bin einfach so mega nervös wenn es auf irgendwas zugeht was neu ist...
    Fange am Mittwoch meine Umschulung an und
    hab jetzt schon wieder mega Dünnschiss und totale Panik :D
    Hatte das gleiche schon beim Führerschein und Zwischen bzw Abschlussprüfung :(
    Das nervt hart....

    #2
    Alkohol jeglicher art hilft.

    klosed!

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      #3
      Was mir bei sowas hilft ist die Wayne-Einstellung kurz davor :-)
      Das soll nicht heißen, dass du dir keine Gedanken machen sollst oder nicht lernen brauchst, sondern, dass wenn du vor dem Gebäude / im Aura / in der Bahn bist, dir klar machst, dass es halb so wild ist und das du eben vorbereitet bist.

      Alkohol eher semiproduktiv, da Schädel, Müdigkeit :-) Dann schon eher Etwas Grünes q:-D

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        #4
        naja, am besten is einfach gar nich dran denken und überspielen !
        bei meiner gfs war ich auch derbst nervös, hab aber gemacht als wär ich der king und zack 1 bekommen :D

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          #5
          - frühzeitig vorbereiten, so dass man mit sicherheitsabstand gut vorbereitet ist
          - die letzten tage davor möglichst gut ablenken, so dass man nicht völlig am ende ist

          das klingt locker, ist es aber nicht. passend mit den vorbereitungen beginnen, damit man ne breite reserve hat, gilt ja als ziemlich "uncool". wenn man das braucht, sollte man das kalkulieren. und wenn man sich ablenken muss, um am "entscheidungstag" fit zu sein, sollte man das evtl auch etwas testen/ planen/ durchdenken. ob jetzt 10 bier, ne derbe runde zocken oder wettkampfjodeln dich am meisten entspannen, musste eben selber herausfinden/ wissen.

          ich selber bin min. 2 tage vorm stichtag fertig, mit handschriftlich ausgearbeiteter stichpunktliste (gut zum lernen und gibt mir sicherheit), dann trink ich die letzten beiden tage min 4 bier damit ich schnell einschlafen kann (schlaflose nächte

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            #6
            Danke Bro´s
            Ich werds mal ausprobieren...

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              #7
              auf was schulste denn um? was hast vorher gemacht?

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                #8
                Aiman Abdallah schrieb
                auf was schulste denn um? was hast vorher gemacht?
                Vorher KFZ-Mechatroniker fertig gelernt.
                Darf Beruf nicht weiter machen wegen Gesundheitlichen gründen.
                Jetzt Fachinformatiker Systemintegration.

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                  #9
                  bei prüfungen soll angeblich helfen kurz davor alles aufzuschreiben vor was du "angst" hast.

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                    #10
                    führerscheinprüfung letztes jahr, war noch nie soo aufgeregt in meinem ganzen leben :D

                    konnt mich 0 ablenken, bin sogar extra zur schule aber wenns dann soweit ist, hör mir bloß auf :D

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                      #11
                      man muss doch nicht für alles im leben eine lösung haben :) versuch bzw lern eifnach damit umzugehen und denk dran es gibt menschen die viel schlimmer dran sind was cared einen dann irgend ne verkackte prüfung sei einfach froh das es dir gut geht

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                        #12
                        Xanax entspannt enorm

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                          #13
                          zu dem thema bräuchte ich auch mal hilfe: jedes mal wenn ich krass unter druck bin, dann brech ich zusammen, bsp: ich hab css online rele gespielt, und bei jedem match war ich so hart nervös, das ging gar nich, meine hand hat gezittert, mir war extrem kalt etc, ich hatte ein versteinertes aim. oder zb wenn ich darts ligaspiel hab, dann bin ich vor wichtigen würfen so krass nervös, da hilft die wayne einstellung nich.

                          ich glaub durch die führerscheinprüfung bin ich nur gekommen weil ich einigermaßen guten grundskill hatte, aber da hätte ich mir auch fast eingeschissen.

                          was kann man gegen nervosität machen? vorher eine rauchen? bissl alkohol trinken sodass man noch relativ klar ist? gibts dagegen tabletten?

                          ich würd sogar sagen das es bei mr krankhaft ist, lampenfieber halt. pls help

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                            #14
                            ist halt n psychisches problem...wenn du dir denkst: jow wird schon locker werden, dann kannst auch chillen...aber wenn man sich die ganze zeit n kopf macht, dann dreht man durch

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                              #15
                              Hab mal was von innerer Unruhe gehört , da sollte man Yoga probieren klingt schwul soll aber helfen oder einfachste Entspannungstechniken ! Kiffen würde ich dir aber abraten! Hilft hundert pro , aber rate ich keinem

                              hab nichts gegen green beste zum relaxen doch in dem fall würde ich es nicht empfehlen.

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