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Nervosität :(

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    #31
    Jeder ist nervös, die einen mehr oder weniger. Ich hatt's früher auch "schlimmer", aber hab dann auch die richtige Einstellung zu Prüfungen gefunden und die lautet ganz einfach:

    Alles ist nur relativ wichtig.

    Hört sich banal an, aber denk dir mal was alles viel viel schlimmeres passieren könnte als dass ne Prüfung, Umschulung or whatever in die Hose geht; ernsthafte Krankheiten, Unfälle und so weiter. Wenn man da mal drüber nachdenkt müsste man eigentlich auf alles scheissen; insgesamt wird am Ende hoffentlich ne gesunde Anspannung vor der Prüfung rauskommen die deinem Geist Höchstleistung erlaubt. :)

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      #32
      KIWIGOD schrieb
      nervösität ist nur ausdruck mangelndes selbvertrauen.

      kenne ich leider nicht, kann dir also nicht helfen. habe aber gehört trinken soll helfen.

      peace out

      LQLZZZZZZZZZ schrieb
      eier in der hose sollten helfen
      wenn ihr das beide irgendwie ernst meint, seid ihr extrem bildungsfern (um das jetzt mal höflich aus zudrücken)

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        #33
        eNfer schrieb
        KIWIGOD schrieb
        nervösität ist nur ausdruck mangelndes selbvertrauen.

        kenne ich leider nicht, kann dir also nicht helfen. habe aber gehört trinken soll helfen.

        peace out

        LQLZZZZZZZZZ schrieb
        eier in der hose sollten helfen
        wenn ihr das beide irgendwie ernst meint, seid ihr extrem bildungsfern (um das jetzt mal höflich aus zudrücken)
        für das wort hab ich esl schonmal ne woche sperre bekommen :D

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          #34
          Viel an die frische Luft gehen. Spazieren, Fußball, Inliner, ka worauf du lust hast, hauptsache sauerstoff + müde werden.
          ins bett legen musik hören, hörbuch (!) oder ein film schauen.
          Das hilft imho um runterzukommen, aber wahrscheinlich auch nur für einige stunden. wenn du wirklich lange zeit vorher richtig panik kriegst und dein körper so krass drauf reagiert, dann solltest du vielleicht echt sowas wie autogenes training probieren, um dich beruhigen zu können und halt mal zum arzt gehen.

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            #35
            bauch rein, brust raus und bossaura an

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              #36
              gerhard schrieb
              bauch rein, brust raus und bossaura an
              no homo - so gehe ich das auch an ;)

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                #37
                hausarzt -> psychologe/therapeut

                sry bro, aber das is die beste lösung wenn es wirklich hart ist und so hört es sich an.

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                  #38
                  täglich ein paar schlaftabletten

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                    #39
                    w33d ist auch sehr entspannend =)

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                      #40
                      vor schriftlichen sachen bin ich sogut wie nie aufgeregt, aber sobald es darum geht vor zich leuten was zu labern dann schon recht doll :D aber erst paar minuten bevor es los gehen soll und nicht schon tage davor =)

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                        #41
                        LQLZZZZZZZZZ schrieb
                        eier in der hose sollten helfen
                        wollte ich auch sagen, naja nervosität ist normal aber wenn ich dann in der prüfung bin dann ich LL cool rudyyy

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                          #42
                          was dich nicht umbringt macht dich nur stärker!

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                            #43
                            Einfach vorher 2 Kurze wegballern und eine Rauchen. Ansonsten gibt es so viele Sachen die beruhigen, bestimmte Tees, Tabletten etc. würde mit den schwächsten Mitteln anfangen und dann verstärken bis du ruhig genug bist...

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                              #44
                              valium soll gut sein. nehmen doch leute mit irgendwelchen ängsten (z.b. flugangst) und dann können die sich je nach dosierung easy in den flieger setzen. jedoch darf man mit den teilen schon nicht mehr auto fahren also kp ob es einen sonst noch irgendwie beeinflusst/verballert.
                              ich hab mal eine genommen, war an sich ganz lässig :)

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                                #45
                                vor meiner Bachelorprüfung wollte mein Geschichtsprofessor mir ernsthaft ein Glas Sekt andrehen ^^ Morgens um 10 vor 8 xD

                                hab abgelehnt und es war wohl dann auch besser so

                                Wenn du dir eingestehen kannst, dass du dein möglichstes getan hast, verschwindet die Nervösität fast vollständig

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