hey br0s,
ich habe mir gerade irgendwie den Rücken verdreht. Sitze in meinem Bürostuhl, esse mein Müsli und auf einmal knackt es in meinem Rücken. Habe jetzt einen starken stechenden Schmerz in der Mitte des Rückens. Kann mich nicht bewegen...jede Bewegung schmerzt :( Wenn ich stark einatme, tut es auch sehr weh; genauso wie beim Schlucken. Woher kann das kommen?
Habe Freitag Kreuzheben gemacht, falls es hilft...aber Ausführung war in Ordnung und hatte auch keine Schmerzen während und nach dem Training.
inb4 Rückenaids.
ich habe mir gerade irgendwie den Rücken verdreht. Sitze in meinem Bürostuhl, esse mein Müsli und auf einmal knackt es in meinem Rücken. Habe jetzt einen starken stechenden Schmerz in der Mitte des Rückens. Kann mich nicht bewegen...jede Bewegung schmerzt :( Wenn ich stark einatme, tut es auch sehr weh; genauso wie beim Schlucken. Woher kann das kommen?
Habe Freitag Kreuzheben gemacht, falls es hilft...aber Ausführung war in Ordnung und hatte auch keine Schmerzen während und nach dem Training.
inb4 Rückenaids.
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