In der Schulzeit gehen auch 5-7h klar.
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Während meiner Schulzeit bin ich immer so 0:00 Uhr oder 1:00 Uhr pennen gegangen. Meist nach GIGA Games, als es noch kam. Als es dann nicht mehr kam, dann immer nach Tv Total. :) Musste damals dann immer so gegen 6:30 Uhr aufstehen.
Bei der Berufsschule wars dann so, dass ich 5:30 Uhr aufstehen musste, da lange Fahrt. Allerdings bin ich da teilweise erst um 1:00 Uhr oder 2:00 Uhr ins Bett. Hab dann aber öfters Nachmittags ein Nieckerchen gemacht.
Das Studium tut mir jetzt richtig gut, ich kann jetzt unter der Woche sehr oft meine nötigen 8 Stunden Schlaf bekommen. Allerdings hab ich nun keinen wirklichen Schlafrhythmus mehr, da Vorlesungsbeginn immer unterschiedlich ist und ich auch unterschiedlich ins Bett gehe.
Am Wochenende und wenn nichts ansteht, schlaf ich meist 10 - 12 Stunden, danach bin ich dann fit. Je länger ich allerdings frei hab, also wenn Ferien oder so sind, desto länger bleib ich immer auf. Geh dann meist immer erst so morgens ins Bett.
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unter der Woche zwischen 2 und 4 Stunden. geh meistens so zwischen 0 und 2 Uhr ins Bett um 4 klingelt dann der Wecker :/...reicht aber eigentlich. Freitag leg ich mich dann meistens nach der Arbeit hin und pen so bis Samstag nachmittag also ca 20h~~. Fahr damit eigentlich ganz gut die letzten Monate.
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Coro -
Versuche sowohl während Unizeit als auch in den Ferien 6h zu pennen, ist die optimale Länge für mich, eher noch ein bisschen weniger. Wenn ich länger schlafe bin ich müde am nächsten Tag.
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