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Bänderriss oder Überdehnung?

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    #16
    off postete
    wenn das ding durch wäre ginge garnichts mehr bei dir, da du aber hier postest glaube ich dem arzt
    bullshit! schmerzen von einer dehnung > schmerzen eines risses!

    Da eh kein operativer eingriff bei Bändersachen mehr gemachg wird wayned die diagnose eigentlich - nur sehr frech dass du noch nciht mal ne aircast schiene bekommen hast!!

    edith sagt wichtig ist kpühlung sonst kriegste trombose spritzen ;) ich spreche aus erfahrung... und halt so wenig wie möglich belasten selbstverständlich

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      #17
      is wohl gerissen geh zu nem richtigen arzt!

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        #18
        ich lauf übrigens nru noch mit den dingern rum http://www.amazon.de/Mueller-Fu%C3%9Fgelenkbandage-Tape-Style-Gr%C3%B6%C3%9Fe-schwarz/dp/B000F5SX5O/ref=sr_1_5?s=sports&ie=UTF8&qid=1286273812&sr=1-5

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          #19
          hab mir vor ca 4 monaten beim fussball spielen den daumen beim aufprall auf den boden umgebogen. meine hand ist komplett angeschwollen und ich kann bis heute meinen daumen nicht ohne dass ich es spüre bewegen. damals diagnostizierten sie auch nur eine starke dehnung, die nach 10 wochen weg sein sollte....

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            #20
            Leonie Apfelschorle postete
            ich lauf übrigens nru noch mit den dingern rum http://www.amazon.de/Mueller-Fu%C3%9Fgelenkbandage-Tape-Style-Gr%C3%B6%C3%9Fe-schwarz/dp/B000F5SX5O/ref=sr_1_5?s=sports&ie=UTF8&qid=1286273812&sr=1-5
            Jo sehr gut, dass sich auch ja alle natürlichen Muskeln und Stabilisatoren abbauen.

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              #21
              bei bändergeschichten wird eh nich mehr aufgemacht... normal musst du aber ne schiene und krücken bekommen. Bei heftigen schmerzen vllt ne tablette nehmen und dann möglichst bald wieder ins krankenhaus oder anderen arzt aufsuchen!
              Kühlen is auch immer gut, wenn de keine pads hast, hol iwas ausm gefrierschrank und pack es in handtücher. Oder wenn du eis hast, kleinhauen, plastik drumm, handtuch durmm -> gogo kühlen.

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                #22
                Gott sei Dank sind meine Bänder unkaputtbar, wenn ich die ganze Scheiß0e hier lese... :)

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                  #23
                  krankenhaus kannste eh vergessen. Hanballkollege wurde da mal mit kreuzbandriss und innenbanriss im knie mit denm verband zurück geschickt und die meinten sei nichts schlimmes.

                  Das du keine Schiene bekommen hast ist seltsam, aber freu dich wenn es ein riss ist, nicht wegen den schmerzen, weil die bei einem riss definitiv größer sind, vorallem am anfang, sondern weil ein Riss mittlerweile nicht mehr operiert wird.
                  Du trägst halt ne Schiene das Gewebe vernarbt und ist eigentlich genauso stabil wie das Band zuvor.
                  Das Problem der Bänderdehnung ist, dass dein Band ja nicht mehr kürzer wird und es somit chronisch werden kann, dass du immer wieder umknickst und nur dann machen diese Bandagen die Leonie Apfel geposted hat sinn.

                  Auch wenn es ein Bänderiss ist, wird dir ein guter Orthopäde sagen, dass du das Bein zwar schonen sollst, aber trotzdem beim gehen versuchen sollst es normal zu belasten, auch wenn das die erste Woche nach nem guten witz klingt. Da du den Fuß sonst in ne schonhaltung zwingst.

                  Beim Bänderriss trägst du die schiene dann so ca 4 wochen bzw. Fußballer oftmals auch 6 wochen (OZ von meinem orthopäden: "Fang ma nach 4 wochen wieder mit leichten trainieren an, wärst du Fußballer würd ich 6 sagen, die stellen sich meistens etwas dümmer an :D), danach kriegst du so ne Bandage, die würd ich aber nur eine Woche tragen.
                  Aus folgendem Grund, weil der Körper sich sonst an diese Zusatzstabilität gewöhnt und die Bänder abschlaffen, da die Bandage ja die arbeit für den Körper übernimmt.
                  Also 1 woche dann ab damit.

                  Hatte bereits genügend Bänderrisse habe meistens nach 3-4 Wochen wieder gespielt, dann noch mit Schiene und unter kleineren bis größeren schmerzen. Danach halt ne Woche mit der Bandage, zum Teil auch ohne sie.
                  Geschadet hat es nicht, spiele immer noch ohne jegliche bandagen an den Sprunggelenken und sie fühlen sich auch net instabil an. Einziges was manchmal auftritt sind blockierungen, die aber auch sehr selten können einfach vom orthopäden gelöst werden.


                  kuzre version:

                  Bänderrisse heilen von selbst -> Schiene 4-6 wochen "normal belasten" -> 1 woche wenn überhaupt Bandage da sich sonst der Körper auf diese verlässt und szabilisatoren etc abbaut die dafür zuständig sind.

                  Bänderdehnungen sind scheiße Bänder werden länger kann chronisch werden, dass du immer umknickst, nur dann machen bandagen, die man immer trägt sinn!




                  p.s. wo ichs grad lese, lass dir keine Krücken andrehen!!!!!

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                    #24
                    PECH-Regel (PECH für Pause – Eis – Compression – Hochlagern)

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                      #25
                      Ob es jetzt überdehnt ist oder gerissen - operiert wird doch eh nicht mehr. Von daher einfach 'ne Aircast Schiene besorgen und warten bis du wieder laufen kannst!

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                        #26
                        LockeDerBoss postete
                        Leonie Apfelschorle postete
                        ich lauf übrigens nru noch mit den dingern rum http://www.amazon.de/Mueller-Fu%C3%9Fgelenkbandage-Tape-Style-Gr%C3%B6%C3%9Fe-schwarz/dp/B000F5SX5O/ref=sr_1_5?s=sports&ie=UTF8&qid=1286273812&sr=1-5
                        Jo sehr gut, dass sich auch ja alle natürlichen Muskeln und Stabilisatoren abbauen.
                        leider verstehst du aber nciht die eigentliche funktion der dinger. da meine bänder 2 mal gedehnt und einmal durch waren ich ich eifnach keinen hlt mehr im knöchel ohne die

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                          #27
                          Pics`?

                          Sieht dein Fuß so aus?

                          http://img525.imageshack.us/img525/7038/baenderr2.jpg
                          http://img828.imageshack.us/img828/5084/baenderr1.jpg


                          Immer schön mit Voltaren einschmieren und eine Stütztbandagen für das Gelenk vom Arzt holen...kostet dich 10€ Beteiligung (Geschenkt, weil das Teil 90€ kostet.).

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                            #28
                            Riß oder Dehnung ist egal, Behandlung ist die gleiche. Wenn Du 10-20€ übrig hast, geh zu nem guten Physio und lass Dir ein Kinesio-Tape machen. Eins gegen die Schwellung und eins zum Stützen des Gelenkes. Krücken und Aircast sind meistens Kanonen für die Spatzen.

                            Zum Eis: Kurzzeiteis ist das Wundermittel. Kälte verringert das Lumen der Gefäße, wodurch die Durchblutung und der Stoffwechsel abnimmt. Das willst Du aber nur in der Akutphase BEVOR es anschwillt. Ist der Fuß erstmal dick, willst Du das Gegenteil. --> Du packst das Eis auf den Knöchel für ca. 2min dann nimmst Du es runter und lässt alles wieder warm werden (ca. 2-5min), dann Eis wieder drauf usw. bis das Kotelett aufgetaut ist. Beim warm werden hast Du eine reflektorisch verbesserte Durchblutung (es wird rot) und einen erhöhten Stoffwechsel (alle Nährstoffe und was Du zum heilen brauchst ist ja im Blut) ---> verbesserte Heilungssituation. Und das in einem höheren Maße, als Du vorher durch das Kühlen verschlechtert hast.

                            Lass keine "Gehaltene Aufnahme" machen!!!

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                              #29
                              jo meine oma hat mir ihre aircast schiene gegeben, hab da nen kphlaku mit reingestopft. kühlt jetz eig ganz gut und nach 2 tabletten sind die schmerzen auch ertragbar geworden. bin gespannt was nachher rauskommt. nie wieder notaufnahme im uniklinikum -.-

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                                #30
                                Leonie Apfelschorle postete
                                LockeDerBoss postete
                                Leonie Apfelschorle postete
                                ich lauf übrigens nru noch mit den dingern rum http://www.amazon.de/Mueller-Fu%C3%9Fgelenkbandage-Tape-Style-Gr%C3%B6%C3%9Fe-schwarz/dp/B000F5SX5O/ref=sr_1_5?s=sports&ie=UTF8&qid=1286273812&sr=1-5
                                Jo sehr gut, dass sich auch ja alle natürlichen Muskeln und Stabilisatoren abbauen.
                                leider verstehst du aber nciht die eigentliche funktion der dinger. da meine bänder 2 mal gedehnt und einmal durch waren ich ich eifnach keinen hlt mehr im knöchel ohne die
                                dafür gibt es übungen vom physio um die bänder wieder zu stabilisieren.

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