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mit dem rauchen aufhören

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    mit dem rauchen aufhören

    So Leute,
    ich bin mal schön krank und da kommts nicht gut wenn ich rauche.
    Nachdem ich jetzt ohnehin keine Kohle für Kippen hab, dachte ich mir ich könnte gleich aufhören.
    Problem: Ich hab vor 4,5h die letzte geraucht und halts kaum mehr aus.
    Jetzt brauch ich ratschläge wie ich mich ablenken kann, weil sonst ess ich only und bevor ich nen dicken bauch bekomm rauch ich lieber mein leben lang weiter und hab absolut keine ahnung wie ich das jez in Griff bekomm.

    #2
    Musst dir einfach überlegen: Warum eignt. rauchen?

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      #3
      kaugummi, aufm zahnstocher kauen, lolli

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        #4
        einfach fappen

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          #5
          fappen hilft immer

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            #6
            hab nicht alles gelesen, aber einfach aufhören zu rauchen vllt?

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              #7
              klappt eh nicht.

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                #8
                beschäftige dich halt immer
                einfach irgendwas wichtiges machen wo viel zeit bei drauf geht

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                  #9
                  micky postete
                  fappen hilft immer
                  und die kippen, die du da hast verbrennen -> normal ist man zu faul, wenns einem so kacke geht neue zu kaufen dann wenn du wieder gesund bist, biste mit glück nichtraucher

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                    #10
                    http://www.readmore.de/index.php?cont=forum/thread&threadid=27606&page=1

                    und gibt noch mehr davon.... googlen? suchfunktion?

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                      #11
                      fappen ist immer gut, kaugummi hilft recht viel...
                      überleg dir einfach ob du lungenkrebs bekommen möchtest und daran stirbs eventuell wenn deine kinder noch nicht allzu alt sind....
                      ein bekannter hat lungenkrebs bekommen und ist innerhalb 6 monate gestorben, hab seit dem nie wieder eine fluppe am hals gehabt

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                        #12
                        hör langsam auf...

                        zb rauchst du jetzt 20 am tag, und reduzierst aufeinmal auf 15, woche danach auf 12, dann auf 10... usw usw
                        ist einfacher als auf einen schlag.

                        rauche so auch "nurnoch" 8 am tag :P

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                          #13
                          RoXoN postete
                          Musst dir einfach überlegen: Warum eignt. rauchen?
                          Oder überleg dir was so schlimm daran sein soll, quäl dich nicht rum und rauch weiter.

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                            #14
                            nvc postete
                            hab nicht alles gelesen, aber einfach aufhören zu rauchen vllt?
                            this!

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                              #15
                              rauche nur am wochende, wenn ich weg geh. und das seit 2 jahren. geht easy. versteh ned so ganz wie ma so sehr davon süchtig werden kann.

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