sport und frische luft ist meistens nicht verkehrt auch bei krankheit. solltest aber umbedingt die grenze kennen wenn du angeschlagen bist und wenn man dann wie 30# schon sagte konditionell am arsch ist schonen und nicht direkt weiter machen.
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trotz erkältung zum fussballtraining?
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wie andere schon sagten, schau wie du dich donnerstag fühlst, wenn kein schleim und sonst alles stark, kannste hingehn, aber nich voll durchballern, eher nen ruhigen schieben. ^^
Sonst allgemein lieber mal ein train ausfallen lassen und komplett auskurieren als eins zu früh hingehn und dann die nächsten 3 verpassen... dachte auch ich kann easy wieder loslegen, aber wenn du noch gut fieber usw hattest, selbst wenn es quasi weg is, dein körper is danach geschwächt und dementsprechend auch viel anfälliger...
wenn du sehr sportlich bist, is halt normal das du für so kleinkram anfälliger bist, dafür können dir chronische sachen weniger.
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