otacon postete
Was hat man denn für eine Krankheit, dass man zu drei mal Ausdauersport pro Woche verpflichtet wird?
Was hat man denn für eine Krankheit, dass man zu drei mal Ausdauersport pro Woche verpflichtet wird?
wenn ich nichts mache werd ich immer unbeweglicher und steifer
deswegen ausdauersport und krankengymnastik um lockerer zu werden
habe also keinerlei wettkampfansprüche, einfach nur ein bisschen bewegung :)
und sachen wie joggen und tennis sind schlecht weil durch die gewichtsverlagerungen die gelenke noch mehr beansprucht werden
Kommentar